Максимум три часа: названа новая опасность просмотра телевизора

11,8 т.
Максимум три часа: названа новая опасность просмотра телевизора

Ряд проведенных исследований доказывает, что просмотр телевизора более трех часов в день усиливает риски для здоровья.

Это связано с количеством времени, проведенным в сидячем положении, что в дальнейшем увеличивает шансы на возникновение когнитивных проблем и может удвоить риск преждевременной смерти. Об этом сообщает издание Medical Хpress.

Названа опасность просмотра телевизора
Видео дня

По мнению автора публикации, устранить возросшие риски можно путем:

  • сокращения времени просмотра;

  • увеличения количества физических упражнений средней интенсивности до 60-75 минут каждый день.

Также поможет времяпровождение за играми, ориентированными на движение, с целью занять оставшиеся на телевизор часы.

Как ранее писал MedOboz, ученые обнаружили, что чем больше отпусков у человека в течение года, тем меньше вероятность развития метаболического синдрома.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства