В ВОЗ назвали способ избежать 5 млн смертей в год

  • Специалисты призвали детей и взрослых больше двигаться и заниматься спортом

  • При этом подчеркивают, что активность важна и для людей старше 65 лет

  • Поскольку повышение тонуса организма может помочь предотвратить травмы

В ВОЗ назвали способ избежать 5 млн смертей в год

Во Всемирной организации здравоохранения заявили, что спорт и физическая активность могут помочь не допустить до 5 миллионов смертей в мире в год. Там призывали людей больше двигаться.

Особенно, убеждены специалисты, это важно в период пандемии COVID-19. Об этом пишет "Голос Америки" со ссылкой на соответствующий отчет ВОЗ.

Физическая активность может помочь спасти до 5 млн жизней в год – ВОЗ

По подсчетам экспертов организации:

  • один из четырех взрослых и 80% подростков не получают достаточно физической нагрузки, а среди женщин и девушек такая активность ниже, чем среди мужчин и парней;

Видео дня
  • все это сказывается на здоровье населения и экономике стран;

  • прежде всего речь идет о расходах на лечение, связанных с неактивным образом жизни, а также потере производительности труда;

  • спорт может помочь предотвратить проблемы с сердцем, диабетом, раком и уменьшить проявления болезни Альцгеймера;

  • начать быть физически активными никогда не поздно, ведь речь идет не только о профессиональном или изнурительном спорте;

  • помогут иметь крепкое здоровье хождение, танцы, работа по дому, садоводство, катание на велосипеде и т. д.;

  • взрослым советуют тратить минимум 20-40 минут в день на физическую нагрузку от умеренной до активной, и от часа в день – для детей и подростков;

  • активность важна для людей старше 65 лет, ведь повышение тонуса организма может помочь предотвратить травмы;

  • "Если мы не будем активными, мы рискуем создать другую пандемию – плохого здоровья из-за постоянное сидения", – заявил руководитель программы ВОЗ по продвижению здорового образа жизни Рудигер Крех;

  • так он акцентировал внимание на том, что из-за COVID-19 и не только люди ведут малоподвижный образ жизни.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее во Всемирной организации здравоохранения заявили, что после эффективных результатов применения новых экспериментальных вакцин против коронавируса (COVID-19) появилась реальная возможность покончить с пандемией.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства