Как избавиться от аллергии: врачи назвали натуральные средства

Избавиться от неприятных симптомов аллергии, таких как чихание, кашель, зуд и слезящиеся глаза, можно простым способом.

По крайней мере, так считают специалисты из американского центра по контролю и профилактике заболеваний, которые приводят список натуральных продуктов, помогающих при неприятном состоянии.

"МедОбоз" собрал главные данные.

Что вызывает аллергические реакции

Аллергия - это реакция, или, в некоторых случаях, чрезмерная реакция иммунной системы на аллерген или "триггер" - любое чужеродное вещество, которое иммунная система воспринимает как угрозу. Триггер может быть экологичным - например, пыльца или плесень - или может быть пищевым, как например в случае с арахисом. Укусы насекомых и различные лекарства также могут вызывать аллергические реакции.

Видео дня

Во время аллергической реакции специальные лейкоциты, известные как тучні, вызывают гистаминные и другие воспалительные химические вещества в ответ на аллергены, которые в свою очередь, провоцируют такие симптомы, как: слезы, зуд, чихание, кашель, боль в горле, удушье или насморк.

В чем опасность?

Аллергические реакции могут варьироваться в зависимости от тяжести, начиная с легких, заканчивая опасными для жизни, как в случае анафилактической реакции. Симптомы анафилаксии включают в себя покраснение лица, покалывание ладоней и стоп, губ, головокружение и ощущение стеснения в груди.

Если их не лечить, эти "более мягкие" симптомы могут прогрессировать до судорог, сердечной аритмии, респираторного расстройства и даже преждевременной смерти. Если вы думаете, что у вас анафилактическая реакция, вызывайте скорую.

Как лечить?

Для лечения обычных аллергий многие люди обращаются к фармацевтическим антигистаминам, которые блокируют высвобождение гистамина и стабилизируют тучные клетки. Однако эти препараты могут вызывать неприятные и опасные побочные эффекты, включая сонливость, тошноту, сухость во рту, помутнение зрения и седативный эффект. Они также могут вызывать проблемы с когнитивными функциями и памятью.

Однако, по информации британских аллергологов, есть натуральные средства, которые могут помочь в борьбе с аллергией.

Кверцетин - растительный пигмент, найденный во многих фруктах, овощах и травах - является проверенным временем естественным анти-аллергеном, свойства которого подкрепляются современными научными исследованиями. Фактически, исследователи говорят, что кверцетин может регулировать реакцию иммунной системы на внешние стрессоры через клеточные сигнальные пути, называемые киназами и фосфатазами.

Как противовоспалительный, так и антиоксидантный кверцетин особенно эффективен для снятия воспаления в дыхательных путях. Он действует ослабляя респираторные аллергические симптомы, такие как кашель.

Увеличить уровень кверцетина можно, употребляя в пищу фрукты и овощи - особенно красный виноград, яблоки, грейпфрут и лук.

Красное вино и зеленый чай также являются отличными источниками. И каперсы, которые могут придать богатство рецептам для гурманов своими интригующими, сложными вкусами - также являются миниатюрными хранилищами кверцетина и витамина С.

Для еще большего эффекта кверцетин можно дополнить продуктами, которые содержат бромелайн - фермент, найденный в ананасах.

Он помогает уменьшить аллергическую чувствительность. Исследования показали, что дозы от 400 до 500 мг бромелаина три раза в день могут помочь снять отек со слизистой.

Исследователи обнаружили, что кверцетин и бромелайн могут улучшить полезные свойства друг друга.

Если у вас аллергия на ананасы, конечно же, вы не должны принимать бромелайн.

Как ранее сообщал "МедОбоз", вылечиться от аллергии нельзя, но почти всегда можно взять коварный недуг под контроль.