Видео дня
Ишемическая болезнь сердца: предупрежден – значит вооружен
Мы не раз слышали о таком заболевании, как ишемическая болезнь сердца, и у каждого из нас точно есть знакомый человек, который, к сожалению, лично столкнулся с этой проблемой. Однако далеко не всем известно, какое именно состояние стоит за этим диагнозом и насколько оно опасно.
Три буквы: диагноз "ИБС"
Ишемическая болезнь сердца или, как принято сокращать в среде врачей, ИБС – один из наиболее распространенных диагнозов во всем мире. Это заболевание характеризуется нарушением поступления крови в сердечную мышцу (миокард). При этом, данная болезнь не возникает внезапно, так сказать "на ровном месте". В подавляющем большинстве случаев к ИБС приводит атеросклероз коронарных артерий – то есть состояние, при котором отмечается сужение просвета сосудов, питающих сердечную мышцу, вследствие образования на внутренней стенке этих сосудов жировых (холестериновых) бляшек.
Читайте: Стресс грозит развитием атеросклероза
При ИБС в результате снижения коронарного кровообращения происходит нарушение равновесия между поступлением крови к миокарду и его потребностями в кислороде – проще говоря, возникает кислородное голодание (ишемия) сердечной мышцы. Если такое "кислородное голодание" протекает остро, у человека развивается инфаркт миокарда. Если же процесс протекает хронически, имеют место периодические приступы стенокардии (грудной жабы).
В целом, ИБС довольно широкое понятие, включающее в себя не только стенокардию и инфаркт миокарда. Так, кардиологи в своей практике используют специальную классификацию ИБС, чтобы как можно точнее описать характер заболевания и сформулировать диагноз.
Насколько серьезно это заболевание?
Несмотря на то, как часто мы слышим о ишемической болезни сердца, далеко не каждый из нас по-настоящему задумывался об опасности этого заболевания и последствиях, к которым оно может привести. Многие не воспринимают всерьез этот диагноз, ведь он так распространен: "вон у знакомого/соседа/сотрудника ИБС и ничего, живет"; и при этом люди, придерживающиеся подобного мнения, больше боятся, например, рака, СПИДа или другого "страшного диагноза".
Другие же люди просто не до конца понимают, что это за такая "ишемическая болезнь сердца". Ведь действительно, все кажется слишком запутанным: ИБС возникает из-за атеросклероза (который в свою очередь имеет свои причины развития), но при этом не только атеросклероз может привести к ИБС. Тем не менее, важно помнить, что размышления о причинах и формах ИБС – это в первую очередь задание врачей; задача обычного человека – понимать, что с этой болезнью шутки плохи и нельзя недооценивать всей ее опасности. Также задача каждого из нас – соблюдение рекомендаций специалистов, которые помогут предупредить это заболевание. Причем методы профилактики ИБС до боли просты и не требуют значительных финансовых затрат.
Читайте: Сочетание депрессии и ишемии смертельно опасно
Предупрежден – значит вооружен
Известное крылатое выражение "Предупрежден – значит вооружен" работает и в отношении предотвращения заболеваний, и наша статья поможет вам "вооружиться".
Развитие ишемической болезни сердца, как и большинства других сердечно-сосудистых заболеваний, можно предотвратить путем принятия мер в отношении факторов риска, к которым относятся следующие:
– нездоровое питание и избыточный вес;
– табакокурение;
– гиподинамия (недостаточная физическая активность);
– постоянное пребывание в стрессогенных ситуациях;
– чрезмерное употребления алкоголя.
Таким образом, избавившись от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, табакокурения), обеспечив себе здоровый сбалансированный рацион и ежедневную умеренную физическую нагрузку (к примеру, утренние пробежки), а также сведя к минимуму воздействие ситуаций, которые вызывают у вас стресс, вы надежно защищаете себя не только от ИБС, но и от многих других заболеваний.
Как ранее сообщал "Обозреватель.МедОбоз",
