Любите кофе? Делайте перерывы - медик

Стимуляторы нервной системы, в том числе кофе, нельзя употреблять постоянно. Об этом во время пресс-конференции в "Обозревателе" рассказал врач-терапевт, специалист по клинической иммунологии Сергей Сапегин.

По его словам, такие вещества "должны приниматься короткими курсами и не часто". "Если говорить о кофе, его можно попить в течение нескольких дней, но потом сделать перерывы, достаточно значимые, не день и не два", - подчеркнул медик.

Как пояснил врач, именно так можно добиться "грамотной стимуляции" нервной системы.

В случае, если такие вещества употребляются постоянно, возникает эффект привыкания. "Организм не просто на них не реагирует, а входит в обратную реакцию, противоположную – кофе может вызвать кратковременный выплеск энергии, но потом привести к слабости, поэтому энергию нужно будет опять пополнять еще одной чашечкой кофе".

Видео дня

Медик рассказал, что "кофеманы" очень болезненно переносят отсутствие этого напитка. "Во многом этот процесс напоминает процесс отвыкания от алкоголя", - добавил врач.

Напомним, ранее медик рассказал, что о том, что кофе – источник женских гормонов, что зеленый чай – безопасный заменитель кофе, а также о том, что украинские хирурги привыкли удалять всё, не задумываясь.