Офтальмолог назвала суперполезный продукт для здоровья детских глаз

Одним из главных продуктов, который обеспечит здоровье детских глаз, является рыба.

Об этом рассказала детский врач офтальмолог клиники "Добробут" Любовь Романовская в эфире телеканала " Соціальна Країна", отвечая на вопросы читателей "Обозревателя".

По словам врача, рыбные блюда должны появляться в рационе ребенка 2-3 раза в неделю.

Читайте: Новое поколение оптики высокой четкости: как выбрать линзы

"Для здоровья глаз необходимо сбалансированное питание, нужно употреблять больше растительных продуктов. Многие уверены, что для улучшения зрения нужно есть морковь. Да, в ней очень много полезных веществ. Но, если употреблять одну морковь, она не поможет восстановить зрение, а может вызвать только аллергию. Нужно есть всего понемногу, но самое главное - обратить внимание на рыбу. Ее стоит употреблять хотя бы 2-3 раза в неделю", - рассказала врач.