Видео дня
Есть в каждом доме: ученые назвали популярный напиток от ожирения и диабета
Употребление кофе помогает снизить риск заболевания диабетом 2-го типа.
К такому выводу пришли специалисты Института научной информации о кофе (ISIC), передает EurekAlert!. Так ученые проанализировали данные 30 исследований, посвященных связи кофе и метаболических заболеваний, где были собраны данные 1 185 210 человек.
Как выяснилось, употребление 3-4 чашек кофе в день снижает риск диабета 2-го типа на 25 процентов как у женщин, так и у мужчин. Причем эффект оказывает даже кофе без кофеина.
Читайте: Надо пить перед сном: развенчан главный миф о кофе
Напиток может давать противовоспалительный эффект, обладать антиоксидантным действием, влиять на кишечную микрофлору, а также способствовать сжиганию жира.
Все это благодаря тому, в кофе присутствует ряд полезных веществ, включая сам кофеин, а также кофейная кислота, гидроксикоричные кислоты, тригонеллин и дитерпены, в том числе кафестол и кахвеол, которые обладают противовоспалительным действием.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые узнали, что употребление чашки чая или горсти ягод черники в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
