Предотвратит инфаркт и инсульт: назван лучший продукт от гипертонии

Систолическое и диастолическое (кровяное — ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло.

Как пишет Express, соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hypertension.

Стоит отметить, что повышенное кровяное давление (гипертония — ред.) является достаточно распространенной проблемой и повышает риск инфаркта и инсульта.

Читайте: Считали нормой, а теперь - гипертонией: врачи изменили диагноз

Ученые утверждают, что необходимо не просто использовать оливковое масло в салате. Нужно готовить на нем и другие блюда.

Видео дня

Кроме того, людям, страдающим гипертонией, нужно уменьшить потребление соли, которая способствует накапливанию в организме натрия. А натрий, в свою очередь, повышает кровяное давление.

Читайте: Названы основные симптомы, которые предшествуют тяжелой гипертонии

Также необходимо ограничить употребления жира и заменить его на свежие овощи и фрукты. Гипертоники должны уменьшить употребление кофеина и алкоголя.

Как сообщал OBOZREVATEL, в июле в Украине запретили продажу двух популярных препаратов от повышенного давления.