Ученые рассказали, как победить изжогу без таблеток

Соблюдая специальную диету можно избежать приема лекарств, которые имеют много побочных эффектов и "калечат" другие органы.

Как сообщает The Daily Mail, пациенты, которые придерживались средиземноморской диеты, так же эффективно лечились от симптомов кислотного рефлюкса (изжоги), как и те, которые принимали таблетки и не соблюдали диету. Но в то же время, у первой группы пациентов не наблюдалось побочных эффектов от приема фармацевтических препаратов.

Пациенты, которые ели в основном рыбу, овощи и цельные зерна и пили богатую щелочью воду, имели лучшие показатели выздоровления, чем те, которые принимали ингибиторы протонной помпы (ИПП).

Видео дня

ИПП являются наиболее широко установленной формой лекарств в США, что составляет более $10 млрд в год всех медицинских расходов.

Препараты нейтрализуют кислоты в желудке и широко прописываются врачами для людей с различными заболеваниями, связанными с типами кислотности, а также изжогой.

Тем не менее, препараты этого типа имеют серьезные побочные эффекты и повышенного риска смерти.

Читайте: Боли в желудке: топ-5 продуктов против изжоги и вздутия

Желудочный или пищеводный рефлюкс - нарушение нормального потока содержимого желудка.

Это связано с плохой работой нижнего пищеводного сфинктера. Содержимое смешивается с соляной кислотой, и содержимое становится очень кислым, но пищевод не приспособлен к этому.

Так как кислотная жидкость движется вверх по пищеводу, вызывая в результате воспаление, которое вызывает спазмы и боли - классические симптомы рефлюкса.

Повторный рефлюкс в течение многих лет может привести к повреждению пищевода, состоянию, известному как пищевод Барретта.

Пациенты, бравшие участие в исследовании питались в основном фруктами, овощами, цельнозерновыми, орехами, молочными продуктами, мясом, в том числе говядиной, курицей, рыбой, яйцами и свининой.

Люди избегали известных триггеров рефлюкса. Таких как кофе, чай, шоколад, газированные напитки, жирной, острой и жареной пищи, алкоголя.

Пациенты на растительной диете также похудели и требовали меньшее количество лекарств для снижения артериального давления, и высокого уровня холестирина.

Кроме того, соблюдение диеты позволяет снизить такие факторы риска как инсульт, болезнь Альцгеймера, повреждение почек от длительного приема ИПП.

Исследователи так же считают, что двигаются в правильном направлении в поиске методов лечения без лекарств.

Как сообщал ранее "Обозреватель", изжога может быть симптомом одного из видов рака.