Вчені розповіли, як позбутися печії без таблеток

Дотримуючись спеціальну дієту можна уникнути прийому ліків, які мають багато побічних ефектів і "калічать" інші органи.

Як повідомляє The Daily Mail, пацієнти, які дотримувалися середземноморської дієти, так само ефективно лікувалися від симптомів кислотного рефлюксу (печії), як і ті, які брали таблетки і не дотримувалися дієти. Але в той же час, у першої групи пацієнтів не спостерігалося побічних ефектів від прийому лікарських препаратів.

Пацієнти, які їли в основному рибу, овочі та цільні зерна і пили багату лугом воду, мали кращі показники одужання, ніж ті, які брали інгібітори протонної помпи (ІПП).

Відео дня

ІПП є найбільш широко встановленою формою ліків в США, що становить більше $ 10 млрд на рік всіх медичних витрат.

Препарати нейтралізують кислоти в шлунку і широко прописуються лікарями для людей з різними захворюваннями, пов'язаними з типами кислотності, а також печією.

Проте, препарати цього типу мають серйозні побічні ефекти і підвищеного ризику смерті.

Читайте: Болі в шлунку: топ-5 продуктів проти печії і здуття

Шлунковий або стравохідний рефлюкс - порушення нормального потоку вмісту шлунка.

Це пов'язано з поганою роботою НСС. Вміст змішується з соляною кислотою, і вміст стає дуже кислим, але стравохід не пристосований до цього.

Так як кислотна рідина рухається вгору по стравоходу, викликаючи в результаті запалення, яке викликає спазми і болі - класичні симптоми рефлюксу.

Повторний рефлюкс протягом багатьох років може привести до пошкодження стравоходу, стану, відомому як стравохід Барретта.

Пацієнти, які брали участь в дослідженні харчувалися в основному фруктами, овочами, цільнозерновими, горіхами, молочними продуктами, м'ясом, в тому числі яловичиною, куркою, рибою, яйцями і свининою.

Люди уникали відомих тригерів рефлюксу. Таких як кава, чай, шоколад, газовані напої, жирної, гострої і смаженої їжі, алкоголю.

Пацієнти на рослинній дієті також схудли і вимагали меншу кількість ліків для зниження артеріального тиску, і високого рівня холестерину.

Крім того, дотримання дієти дозволяє знизити такі фактори ризику як інсульт, хвороба Альцгеймера, ушкодження нирок від тривалого прийому ІПП.

Дослідники так само вважають, що рухаються в правильному напрямку в пошуку методів лікування без ліків.

Як повідомляв раніше "Обозреватель", печія може бути симптомом одного з видів раку.