Врач назвал четыре способа профилактики аппендицита

43,1 т.
Врач назвал четыре способа профилактики аппендицита

Учитывая высокую распространненость воспаления червеобразного отростка слепой кишки аппендицита, его профилактика является чрезвычайно важным аспектом.

Как рассказал изданию "МедОбоз" врач-эксперт Виктор Литвиненко, существуют необходимые превентивные меры.

В частности, чтобы предотвратить появление аппендицита, следует регулярно следить за собственным здоровьем, заниматься спортом, есть потенциально полезную пищу и вовремя лечить любые патологии, которые могут повлиять на возникновение воспаления.

Во-первых нельзя запускать воспалительные процессы в организме.

Видео дня

Во-вторых, не следует принимать антибиотики без назначения врача. Антибиотики губительны для нормальной микрофлоры.

В-третьих, важно вести активный образ жизни. Физическая активность важна для нормального кровоснабжения органов брюшной полости.

В-четвертых, необходимо регулярно проходить профилактические врачебные осмотры.

Полностью обезопасить себя от аппендицита невозможно. Однако если внимательно следить за своим питанием, можно свести вероятность развития этого заболевания к минимуму:

Не допускайте запоров. Запоры становятся причиной гибели микроорганизмов, которые заселяют кишечник. И в результате начинают размножаться болезнетворные бактерии, которые могут вызвать воспаление аппендикса. Чтобы предотвратить запоры, выпивайте за полчаса до еды стакан теплой воды: это подготовит желудочно-кишечный тракт к принятию пищи.

Употребляйте как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка улучшает пищеварение и надежно защищает органы пищеварительной системы от воспалительных процессов. Много клетчатки содержится в цельнозерновом хлебе, а также в свежих фруктах и овощах.

Белок всегда употребляйте вместе с богатыми клетчаткой продуктами: это облегчит переваривание пищи и предотвратит гнилостные процессы в кишечнике.

Пейте как можно больше свежих фруктовых и овощных соков.

Не ешьте слишком много семян и ягод с косточками. Иногда в червеобразный отросток попадают кусочки непереваренной пищи. Они травмируют стенки аппендикса, в результате чего развивается воспаление.

Не используйте масло для жарки повторно. Это очень вредно для здоровья: вы можете "заработать" не только аппендицит, но и колит.

Как ранее сообщал "Обозреватель", на сегодняшний день существует только два документально зафиксированных случая заболевания полиомиелитом в двух странах и, как заявляет Фонд Билла и Мелинды Гейтс, это, прежде распространенное заболевание, может быть полностью побеждено до конца 2017 года.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства