Магнитные бури: как от них уберечься

Людям, подверженным влиянию магнитных бурь, стоит в первую очередь нормализовать свой режим сна.

Об этом в эфире ObozTV заявил врач-невролог Алексей Пелипейченко.

"Самая простая вещь – это нормализовать режим сна. То есть накануне магнитных бурь увеличить продолжительность сна или хотя бы нормализовать его. 90% жителей мегаполисов не высыпаются, у них есть дефицит сна. Убрав хотя бы эту составляющую, мы сможем добиться какой-то стабильности", - отметил врач.

Читайте: Землю накрыла мощнейшая за год магнитная буря: инфографика

Если симптомы уже проявляются, то Пелипейченко советует обратиться за медицинской помощью.

"Если есть сердцебиение, если есть головная боль, то лучше остаться дома, не идти на работу и хотя бы позвонить своему семейному врачу. Если цифры давления очень высокие, если у пациента гипертонические кризы, он болеет гипертонией или сахарным диабетом, то во избежание тяжелых последствий лучше вызвать "скорую помощь". Обязательно должна быть обратная связь с доктором", - подчеркнул медик.

Ранее "Обозреватель" рассказывал, как еще можно помочь себе в дни магнитных бурь.