Риски заражения вирусом на работе и в общественном транспорте

Болеть не любит никто. Но избежать гриппа или простуды в осенне-зимний период сложно. Самый большой риск "подхватить" болезнь – посещать места массового скопления людей.

С начала пандемии COVID-19 ученые всей планеты упорно взялись за изучение особенностей вирусов, в частности, условий существования, образа перемещения и заражения, среды концентрации. Полученные данные дали много новой информации о многочисленных группах вирусов ОРВИ и гриппа. Исследования доказали, что больше всего шансов заболеть в сезон гриппа и ОРВИ у тех, кто часто находится в общественных местах: работа, магазины, спортивные залы, развлекательные центры, заведения общественного питания и транспорт. Поскольку вирус передается воздушно-капельным путем, то не заразиться помогут гигиена рук, дистанцирование, избегание касаний руками слизистых оболочек (рта, носа и глаз). А вот когда человек на какое-то время попадает в закрытое пространство, сюда добавляются хорошо вентилируемый воздух и собственный иммунитет.

Видео дня

Где опаснее: на работе или в транспорте?

Однозначного ответа нет, поскольку на ситуацию влияют множество факторов. Например, среди них такие:

• многие международные эксперты сошлись во мнении, что поездка в автобусе или метро намного опаснее, чем пешая прогулка по улице. И вместе с тем несет меньше рисков, чем посещение бара или ресторана;
• особую роль играет время использования транспорта. Во время пик пассажиры не соблюдают никакой дистанции, более того – могут выдыхать прямо в лицо другим. И это все при закрытых окнах (потому что всегда кому-то дует холодный воздух). Однако в другое время можно не просто отсесть подальше от других пассажиров, но и выбрать более безопасное, с точки зрения вероятности заражения, место – возле окна или двери (благодаря потокам воздуха есть вентиляция). Самыми опасными оказались места в проходе и в середине салона;

• продолжительность. В салоне общественного транспорта человек проводит относительно меньше времени, по сравнению с офисом. К тому же во время поездки пассажиры меньше разговаривают, а значит меньше распространяют и подхватывают патогены. Вместе с тем безопасным местом станет хорошо вентилируемый офис, в котором работники почти не разговаривают между собой;
• место работы имеет значение. Например, учитель с большей вероятностью подхватит вирус на работе, чем в общественном транспорте. Как известно, в детских коллективах очень высокий уровень передачи инфекции. В группе риска те, чья работа связана с людьми (и общением): врачи, водители общественного транспорта, продавцы, парикмахеры, работники call-центров и т.п.

Как минимизировать риск подхватить ОРВИ или грипп...

Сезон простуд и гриппа желательно встречать в боевой готовности. Это означает иметь под рукой антивирусный мини-набор. Для этого понадобится:

• запас мыла – для дома;
• антисептик, бумажные носовые платочки, влажные салфетки – держать при себе во всех карманах и сумках;
• противовирусный препарат для профилактики и укрепления иммунитета – пропивать курсом для поддержки организма;

• маски – иметь в домашней аптечке на случай, если придется с признаками болезни выйти из дома;
• сделать прививку от гриппа.

... в транспорте:

• По возможности избегать поездок в час пик. Или, принимая во внимание погодные условия, комбинировать поездки общественным транспортом с велосипедом, машиной, электросамокатом или ходить пешком.
• Пользоваться безналичной формой оплаты за проезд или проездным. Ведь деньги – носители патогенов. Или подготовить нужную сумму, чтобы не получать сдачу.

• Выбирать места возле окон и дверей – сквозняки уменьшают концентрацию вирусов.
• Не стыдиться надеть маску или выйти раньше, если рядом оказался человек с явными признаками болезни.
• Избегать разговоров и общения в транспорте.
• Выбирать короткие маршруты, без пересадок, с меньшим количеством транспорта.

... на работе

• Регулярно проветривать помещение и не пересушивать воздух высокой температурой.
• Время от времени протирать рабочее место – влажная уборка и антисептик минимизируют риск заражения вирусом. Вирусы остаются активными в течение нескольких часов.

• Соблюдать дистанцию с коллегами, не пожимать руки, не обниматься.
• При первых симптомах ОРВИ оставаться дома: это не только забота о себе, но и о других, а также предотвращение распространения инфекции.
• Мыть руки: прийти на работу, после пользования общими предметами, периодически в течение дня.
• По возможности проводить совещания, встречи онлайн или с помощью мессенджеров.