Вред молочки: диетолог развеяла популярный миф о питании

Диетолог развеяла популярный миф о молочке

Диетолог и врач Виктория Кляуз опровергла слова косметологов, которые не рекомендуют употреблять молочные продукты. Она уверила, что для каждого человека подход должен быть индивидуальным.

Об этом врач написала на своей странице в Telegram. По ее словам, "рекомендации для всех" –это очень обобщенно.

Диетолог подчеркнула, что есть ситуации, в которых молочные продукты действительно нежелательны. Но такие случаи сначала нужно подтверждать лабораторно, "а уже потом давать рекомендации".

Диетолог развеяла популярный миф о молочке
Видео дня

"На данный момент нет доказательной базы по поводу вреда молочных продуктов. Молочка –это и цельное молоко, и низкокалорийный йогурт с подсластителем, и выдержанный сыр. Все эти продукты по-разному перевариваются и усваиваются, поэтому запрещать "все и всем сразу" – не совсем корректно", – отметила Кляуз.

Как сообщал OBOZREVATEL, Кляуз рассказала, что голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства