Найден неожиданный способ уменьшить боль в женские дни: в чем суть

16,2 т.
Найден неожиданный способ уменьшить боль в женские дни: в чем суть

Бег на беговой дорожке не менее трех раз в неделю может облегчить боль во время менструации.

Ученые установили, что такой вид физической нагрузки поможет избавить от чувства дискомфорта. Об этом сообщает Daily Mail.

Исследование, проведенное Университетом Англии Раскина, показало, что женщины, использовавшие тренажеры в течение шести месяцев, испытывали на 22% меньше боли по сравнению с теми, кто не занимался спортом.

Периодические боли
Видео дня
Бег на беговой дорожке

Эксперты объясняют это тем, что периодические боли обусловлены притоком химических веществ – простагландинов. Они вызывают сужение кровеносных сосудов в матке, что препятствует проникновению кислорода в ткани органа и вызывает боль.

Как писал OBOZREVATEL ранее, фитнесс-тренер Анита Луценко рассказала о том, как следует тренироваться во время менструации. Так, по ее словам стоит ограничить силовые нагрузки.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства