Что помогает от похмелья: таблетки или домашние средства

С самого утра тошнит и болит голова? Хочется пить, потому что во рту словно образовалась неприятная на вкус пустыня? Кому знакомо это ощущение, тот хоть раз в жизни переживал похмелье. Конечно, лучше сделать все возможное, чтобы болезненного состояния не было. Но если "злоупотребления" не удалось избежать, утром на следующий день остается только искать лучший способ снять симптомы от "вчерашнего".

Почему возникает похмелье?

Выпивка вызывает эйфорию, поскольку дарит нам дофамины и эндорфины – своеобразную награду для мозга. Но не все могут остановиться на первой стадии опьянения в состоянии "красивый и остроумный". С каждым выпитым бокалом усиливается заторможенность, а приподнятое настроение понемногу исчезает.

Злоупотребление алкоголем фактически является отравлением. В процессе распада спиртного в организме мозг посылает сигнал о том, что в крови появился "яд". Поэтому избавиться от выпитого алкоголя и закуски можно даже не дождавшись утра.

Видео дня

Почему возникает похмелье? Симптомы этого состояния зависят от нескольких свойств этанола и других составляющих напитков. Этанол действует как диуретик, то есть выводит жидкость через мочеполовую систему и органы дыхания (это знаменитый перегар). При этом темные напитки (красное вино, виски и бурбон) распадаются на токсичные вещества (конгенеры), которые могут вызвать сильную головную боль.

Расщепление этилового спирта приводит еще ко многим последствиям. Например, снижается уровень глюкозы и микроэлементов, что вызывает сильную слабость. В процессе распада этанола образуется ацетальдегид, повышающий пульс, сердцебиение и потоотделение.

Также утром можно увидеть, что после перепоя образовались не только мешки под глазами, но и опухли руки и ноги. Отеки формируются в результате скопления воды в межклеточном пространстве. Кровь при этом становится более вязкой, что соответственно влияет на работу всех органов, особенно сердца.

Что делать с симптомами похмелья?

Итак, похмелье чаще всего выражается в том, что болит и "кружится" голова, постоянно мучит жажда. В худшем случае возможна тошнота и рвота. Хотя некоторые относят к худшим симптомам похмелья провалы в памяти или усиленную вечером заторможенность. Кстати, чем быстрее и больше человек пьет, тем вероятнее, что "файлы памяти" будут попадать сразу в "корзину", а не в "картотеку".

Тяжесть похмелья будет зависеть от следующих факторов:

- количества и скорости выпитого алкоголя (последовательность употребления не имеет значения);

- количества употребляемой пищи до и во время застолья, ведь она замедляет всасывание алкоголя в тонком кишечнике;

- времени сна после выпитого алкоголя (этанол сокращает важную для отдыха фазу быстрого сна);

- индивидуальной переносимости (недостаточной выработки ферментов, расщепляющих этанол), пола и возраста.

Фактически, чтобы снизить симптомы и быстро выйти из похмелья, нужно помочь организму избавиться от токсинов и возобновить работу всех органов после "передозировки" этанолом.

Как облегчить похмелье: от рассола до таблеток

Не стоит думать, что делать уже после перепоя и как снять похмелье быстро. Начинать лечение похмелья можно с вечера. В первую очередь это касается восстановления водно-электролитного баланса. Даже если просто запивать каждый бокал спиртного стаканом воды и выпить еще один перед сном, это значительно облегчит симптомы.

Лечить похмелье можно такими напитками:

- чистой или слабоминерализованной водой,

- несладким черным или зеленым чаем,

- рассолом от огурцов, помидоров и других квашеных овощей,

- морсами из фруктов и травяными настоями (например, из имбиря и мяты).

Зато чего делать нельзя – это лечиться "тем самым". Употребление алкоголя против похмелья может отсрочить симптомы, а не снять их. Кофе также не бодрит, а только увеличивает выведение жидкости и усиливает сердцебиение в утренние часы.

Когда ищут что-то от похмелья, первое, что приходит в голову, это рассол. Почему именно такое "домашнее" средство от похмелья и тошноты помогает, точных научных обоснований нет. Но врачи поддерживают этот способ снятия неприятных симптомов. Ведь рассол образуется из-за заквашивания или соления овощей, в результате чего формируются натуральные молочная и уксусная кислоты. Поэтому рассол может восстановить осмотическое давление плазмы крови, то есть нормализовать водно-солевой баланс. Рассол спасает от обезвоживания, сухости во рту, помогает выводить продукты распада этанола и нормализует кровяное давление.

Также объясняется влияние растительных экстрактов, содержащих минералы/витамины и антиоксиданты. Экспериментальные исследования показывают, что полифенольные и флавоноидные соединения в растительных экстрактах сдерживают физиологическое воздействие алкоголя: головную боль, тошноту и беспокойство.

Кроме употребления жидкости, против похмелья не существует средств, которые действовали бы на 100%. В частности, избавиться от токсинов во время похмелья помогают сорбенты. Но если есть сильное ощущение тошноты, иногда лучше сначала самостоятельно вызвать рвоту, а потом принимать эти препараты. От головной боли поможет нестероидное противовоспалительное болеутоляющее средство, которое можно также принять еще с вечера.

Действующее средство от похмелья

Следует помнить, что средства для поддержки работы наиболее пострадавших органов также помогают от похмелья. За расщепление и выведение продуктов распада алкоголя отвечают сразу несколько органов (желудок, поджелудочная, печень). От скорости выполнения ими этой задачи зависит исчезновение неприятных симптомов. Поэтому следует усилить детоксикационные функции этих органов и вообще сопротивление организма токсинам при похмелье.

Общеукрепляющее и детоксицирующее средство ВИТАРГИН содержит сразу несколько компонентов, улучшающих работу печени и других органов. Аминокислота аргинин отвечает за детокс печени, регулирует сосудистый тонус и нормализует микроциркуляцию в этом органе, насыщая его кислородом. Аргинин также снижает образование вредных для клеток печени свободных радикалов и уменьшает воспаление. Липотропное вещество бетаин уменьшает жировую дистрофию печени, оказывает и противовоспалительное действие. Содержащиеся в ВИТАРГИНЕ ионы цитрата способствуют процессу пищеварения, устраняют тошноту, ощущение тяжести в желудке и метеоризм.

Все это вместе помогает от похмелья: нормализует состояние после алкогольного опьянения и поддерживает организм в период частых застолий, случающихся, например, на новогодние праздники. Для общего укрепления организма и детоксикации печени средство можно принимать в течение 3-4 недель.