Видео дня
Лекарства для печени: реальная польза или миф?
Печень – настоящий трудоголик нашего организма. Она не просто выполняет свою работу, но и умудряется быть незаменимым участником большинства процессов, которые поддерживают нас живыми. Детоксикация - лишь одна из ее "суперспособностей". В ее репертуаре: обезвреживание токсинов, утилизация излишков гормонов, синтез белков, хранение витаминов, участие в кроветворении, да и вообще – превращение энергии в жизнь.
И тут вы видите рекламу: "Печень болит? Пропейте волшебный гепатопротектор!" Звучит заманчиво, но давайте разберемся, что нам на самом деле предлагает фармацевтический рынок и нужно ли это печени.
"Лучший способ помочь печени - это ей не мешать".
Ее способность к регенерации удивительна. И нет, никаких магических капсул ей для этого не нужно. Саркастический момент: вместо покупать дорогие препараты, которые, по сути, бесполезны, просто прекратите уничтожать печень алкоголем, фастфудом и бесконтрольными таблетками.
Роль гепатопротекторов в лечении печени: что нужно знать?
А теперь давайте поговорим о героях рекламы – гепатопротекторов. Эта категория лекарств, судя по упаковке, обещает чудеса, но только для банковских счетов производителей.
Эссенциале форте
Популярный препарат, содержащий экстракт бобовых, рекламируется как панацея для печени. Но в странах с доказательной медициной его эффективность приравнивается к плацебо. Да-да, этот эффект "сахарной таблетки".
Препараты на основе расторопши
Карсил и Гепабене активно продаются, но опять же – доказательств их пользы нет. Прямо как отливание воды на полную - может, и помогает, но доказательств найти сложно.
УДХК-препараты (урсодезоксихолевая кислота, также известная как урсодиол)
Урсосан и Урсофальк, как выяснилось, могут иметь токсичность, которая сама по себе способна загробить вашу печень. Среди возможных последствий: зуд, гепатит, холангит и даже печеночная недостаточность. Если печень у вас железобетонная – дерзайте.
Гептрал
Единственный препарат, который хоть немного оправдывает свою репутацию. Правда, в США его все же причислили к БАДам, то есть к добавкам, а не к лекарствам.
Как помочь печени?
- Вопрос на миллион: что делать, чтобы печень была счастлива? И здесь все проще, чем рассказывает реклама.
Ограничьте токсичные вещества
- Минимизируйте алкоголь, осторожно подходите к приему лекарств и, по возможности, избегайте вредных химикатов.
Здоровое питание
- Печень скажет вам спасибо за рацион с клетчаткой, белками и полезными жирами. И да, без глубокой фритюры, тонны соли и острого перца.
Пейте воду
- 1,5-2 литра в день – не так сложно, но очень эффективно.
Больше двигайтесь и следите за весом
- Физическая активность – лучший друг вашей печени, особенно если есть лишние килограммы.
Перестаньте заниматься самолечением
- Если вы чувствуете, что с печенью что-то не так – обратитесь к врачу, который придерживается принципов доказательной медицины.
Печень – удивительный орган, который умеет восстанавливаться. Ее основное требование – не мешать ей выполнять свою работу. Гепатопротекторы, как правило, не помогают, а иногда даже могут навредить. А вот здоровый образ жизни и адекватное питание действительно могут стать спасением для вашей печени. Итак, в следующий раз, когда вы увидите рекламу "чудо-таблеток", не спешите в аптеку. Печень – ваш верный "супергерой", и ему не нужны "поддельные костюмы" в виде бесполезных препаратов.
