Ліки для печінки: реальна користь чи міф?

Печінка – справжній трудоголік нашого організму. Вона не просто виконує свою роботу, а й примудряється бути незамінним учасником більшості процесів, які підтримують нас живими. Детоксикація - лише одна з її "суперздатностей". У її репертуарі: знешкодження токсинів, утилізація надлишків гормонів, синтез білків, зберігання вітамінів, участь у кровотворенні, та й взагалі – перетворення енергії на життя.
І тут ви бачите рекламу: "Печень болить? Пропийте чарівний гепатопротектор!" Звучить привабливо, але давайте розберемося, що нам насправді пропонує фармацевтичний ринок і чи потрібно це печінки.
"Найкращий спосіб допомогти печінці - це їй не заважати".
Її здатність до регенерації дивовижна. І ні, жодних магічних капсул їй для цього не потрібно. Саркастичний момент: замість купувати дорогі препарати, які, по суті, марні, просто припиніть знищувати печінку алкоголем, фастфудом і безконтрольними таблетками.
Роль гепатопротекторів у лікуванні печінки: що потрібно знати?
А тепер давайте поговоримо про героїв реклами – гепатопротекторів. Ця категорія ліків, судячи з упаковки, обіцяє дива, але тільки для банківських рахунків виробників.
Есенціале форте
Популярний препарат, що містить екстракт бобових, рекламується як панацея для печінки. Але в країнах із доказовою медициною його ефективність прирівнюється до плацебо. Так-так, цей ефект "цукрової таблетки".
Препарати на основі розторопші
Карсил і Гепабене активно продаються, але знову ж таки – доказів їхньої користі немає. Прямо як відливання води на повню - може, і допомагає, але доказів знайти складно.
УДХК-препарати (урсодезоксихолева кислота, також відома як урсодиол)
Урсосан та Урсофальк, як з'ясувалося, можуть мати токсичність, яка сама по собі здатна загробити вашу печінку. Серед можливих наслідків: свербіж, гепатит, холангіт і навіть печінкова недостатність. Якщо печінка у вас залізобетонна – дерзайте.
Гептрал
Єдиний препарат, який хоч трохи виправдовує свою репутацію. Щоправда, у США його все ж таки зарахували до БАДів, тобто до добавок, а не до ліків.
Як допомогти печінці?
- Питання на мільйон: що робити, щоби печінка була щаслива? І тут все простіше, ніж розповідає реклама.
Обмежте токсичні речовини
- Мінімізуйте алкоголь, обережно підходьте до прийому ліків і, по можливості, уникайте шкідливих хімікатів.
Здорове харчування
- Печінка скаже вам спасибі за раціон з клітковиною, білками та корисними жирами. І так, без глибокого фритюру, тонни солі та гострого перцю.
Пийте воду
- 1,5-2 літри на день – не так складно, але дуже ефективно.
Більше рухайтеся та стежте за вагою
- Фізична активність – найкращий друг вашої печінки, особливо якщо є зайві кілограми.
Перестаньте займатися самолікуванням
- Якщо ви відчуваєте, що з печінкою щось не так – зверніться до лікаря, який дотримується принципів доказової медицини.
Печінка – дивовижний орган, який вміє відновлюватись. Її основна вимога – не заважати їй виконувати свою роботу. Гепатопротектори, як правило, не допомагають, а іноді навіть можуть нашкодити. А ось здоровий спосіб життя та адекватне харчування справді можуть стати порятунком для вашої печінки. Отже, наступного разу, коли ви побачите рекламу "чудо-таблеток", не поспішайте в аптеку. Печінка – ваш вірний "супергерой", і йому не потрібні "підроблені костюми" у вигляді марних препаратів.