Ученые назвали ягоду, которая защитит от послеродовой депрессии

Исследователи из Торонто (Канада) выяснили, что черника – не просто очень полезная ягода, у нее еще есть свойство защитить организм новоиспеченной матери от послеродовой депрессии.

Об этом сообщает издание Daily mail.

Спад настроения у новоиспеченной мамы достигает пика на пятый день после родов. В ходе исследования ученые выяснили, что женщины, которые ели чернику или принимали пищевые добавки на ее основе, не почувствовали никаких перемен в настроении. В то время, как у женщин, не употреблявших ягоду, было зафиксировано существенное усиление спада настроения.

Кроме того, ученые отметили, что перепады в настроении обычно исчезают самостоятельно через 10 дней после родов, но на пике своей интенсивности она значительно увеличивает вероятность развития полноценной послеродовой депрессии.