Веганы и не только: как пищевые эксперименты родителей могут отразиться на здоровье ребенка
![Веганы и не только: как пищевые эксперименты родителей могут отразиться на здоровье ребенка](https://i.obozrevatel.com/2017/4/3/pitanie.jpg?size=1944x924)
Сегодня уже мало кого удивишь тем, что многие родители прививают детям свои привычки питания, такие как вегетарианство или сыроедение. Но все ли знают о том, как такие пищевые эксперименты могут отразиться на здоровье их ребенка?
Мнение детского врача-диетолога Михаила Зейгарника публикует издание lenta.ru.
Большинство родителей считает, что врачи утрируют, когда настаивают на том, что такое питание вредит здоровью и полноценному развитию ребенка, однако стоит понимать, что это не мгновенные изменения в организме и любая несбалансированная система питания не принесет детскому организму ничего хорошего.
"Чаще всего болезнь возникает из-за накапливающегося дефицита тех или иных веществ в рационе. Со временем это может проявиться в нарушении физического и даже умственного развития. Никому в голову не придет связать это с тем, что ребенок в течение многих лет недополучал каких-то полезных веществ"
Читайте: Накормить малоежку: несколько советов родителям
Диетолог объясняет, что если родители выбирают не очень строгое вегетарианство, и включают в питание ребенка яйца и молочный белок, то у них есть возможность избежать последствий, но дефицит железа все же будет, и никакие растительные компоненты этому не помогут.
"Железо, которое организм усваивает и может нормально использовать, содержится только в красном мясе. Никакое "растительное железо" не может его полноценно заменить. Так устроен наш организм. Что бы там ни говорили апологеты растительного питания, бобами и орехами не восполнить этот дефицит", - настаивает он.
Как ранее сообщал "обозреватель", педиатр назвал основные причины, почему ребенку не хватает кальция.