Одна вода: что произойдет, если на 10 дней отказаться от кофе и соков

50,7 т.
Одна вода: что произойдет, если на 10 дней отказаться от кофе и соков

Вода, бесспорно, нужна. Но пить только воду скучно и не вкусно. Потому часто вместо воды мы пьем соки, кофе, чай и т.д.

А что, будет, если на 10 дней полностью отказаться от любых напитков, оставив только чистую негазированную воду? Ответ подсказали медики.

Вы похудеете

Вода не содержит калорий, в отличие от остальных напитков, которых вы наверняка пьете достаточно много. Потому ваша суточная норма калорий существенно снизится.

Кроме того, чистая вода способствует очищению организма от шлаков и токсинов, что еще больше способствует потере именно лишних килограммов.

Видео дня

А еще вода помогает унять аппетит, потому за обедом вы будете съедать намного меньше.

Ваш метаболизм ускорится

Вода способствует ускорению процесса обмена веществ. Потому чем больше именно чистой воды вы выпиваете, тем лучше ваш метаболизм. А это и залог стройной фигуры, и красивая кожа, и ощущение легкости.

Вы отметите "просветление"

Вода помогает поддерживать баланс жидкости в организме. А это в первую очередь отражается на нервной системе в целом, и на работе мозга в частности. Потому мысли станут свежее, реакции – быстрее, а настроение пойдет на взлет.

Ранее "МедОбоз" рассказывал о признаках обезвоживания.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Популярные врачи

Лекарства