Видео дня
Как проверить щитовидку дома: врач назвала тревожные симптомы
Нарушение в работе щитовидной железы мгновенно отражается на здоровье каждого человека.
Врач и эксперт проекта "Я соромлюсь свого тіла" Людмила Шупенюк рассказала, как проверить щитовидку в домашних условиях и назвала основные тревожные симптомы, пишет Likar.info.
Дефицит йода и щитовидная железа
Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) на 65% состоят из йода. Они регулируют энергообмен в клетках, способствуя их освобождению от вредных веществ, отвечают за теплообмен и интенсивность дыхания, помогают бороться с инфекциями, контролируют деятельность поджелудочной железы. В щитовидной железе находится более 50% йода, содержащегося в теле взрослого человека. Извлекая соединения йода из крови, она синтезирует различные гормоны, поддерживающие психическое и физическое здоровье. При дефиците йода в организме щитовидная железа увеличивается, пытаясь дать ему нужное количество гормонов.
Читайте: Последствия Чернобыля: как не умереть от рака щитовидки
Тест на дефицит йода в организме
Этот способ не слишком точный, но позволяет узнать, нуждается ли ваш организм в йоде в принципе. Итак, обмакните ватную палочку в пузырек с йодом и нарисуйте на запястье сетку размером примерно 5х5 см. Через пару часов рассмотрите эту область. Если сеточка исчезла, значит, ваш организм испытывает нехватку йода. Если следы все же остались, значит, все в порядке.
Читайте: Петрушка: как первой зеленью лечат цистит, целлюлит и щитовидку
Более точно определить дефицит йода можно определить, нарисовав йодом на руке три небольших полоски: одну совсем тоненькую, вторую толще и третью достаточно толстую (шириной примерно 1 см). Делать это рекомендуется перед сном. Результаты можно будет узнать утром. Если с кожи исчезла только самая тоненькая полоска – то беспокоиться не о чем. Если же организм впитал все три маркера, то необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ щитовидки.
Как проявляется дефицит йода
О недостатке йода сигнализирует состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок. Из-за нарушения обмена веществ, в котором также принимают участие гормоны щитовидной железы, появляется избыточный вес. Происходят нарушения в работе кишечника, проявляющиеся в виде запоров. При выраженном йододефиците страдает сердечно-сосудистая система, снижается артериальное давление, возникают аритмии. У женщин может нарушаться менструальный цикл, нередко диагностируется бесплодие, у мужчин – импотенция.
Из-за нехватки йода страдает и головной мозг, снижается интеллект, способность к концентрации внимания, нарушается память. Человек, чей организм, испытывает йододефицит, жалуется на усталость, слабость, становится вялым, безразличным к происходящему, иногда даже возникает депрессия. С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья.
Читайте: Фейхоа с медом: лечим щитовидку и боремся с ангиной
Еще несколько способов проверить щитовидку в домашних условиях
Существует метод определить, не увеличена ли ваша щитовидная железа. Подойдите к зеркалу и наберите в рот как можно больше воды. Глотайте воду перед зеркалом небольшими глотками. Если при этом вы увидите образование припухлостей на шее над ключицей – значит, железа увеличена. А это является прямым признаком гипертиреоза.
Чтобы скринингово оценить функцию щитовидной железы, достаточно определить уровень ТТГ (тиреотропный гормон). Это надёжнее, нежели опираться на результаты УЗИ. И сразу же ясно - является ли ЩЖ причиной сердцебиения.
Проверить щитовидку можно с помощью обычного карандаша. Известно, что при гипотиреозе (недостаточной выработке гормонов щитовидки) нарушается работа волосяных луковиц и начинают выпадать волосы. Выпадение волос на голове вы можете и не соотнести с проблемами щитовидной железы. А вот уменьшение волосков на бровях является тревожным сигналом.
Подойдите к зеркалу и приложите карандаш вертикально к внешнему уголку глаза. Держите его строго параллельно носу. Если край брови выступает за линию карандаша – все в норме.
Разумеется, данные тесты не являются "истиной в последней инстанции", однако они могут быть предпосылкой к тому, чтобы проверить щитовидку на медицинском уровне.
Напомним, ранее "Обозреватель" писал о 10 упражнениях и процедурах, которые помогут избавиться от двойного подбородка.
