Что делать, если поставлен диагноз онкология: обозначены 8 шагов
Ежегодно "рак" диагностируется почти у 140 тысяч украинцев*, то есть ежедневно около 400 человек получают эту страшную новость. Следом за прозвучавшим, как гром среди ясного неба, диагнозом возникает вопрос – а что делать дальше?
1 шаг: позволить себе эмоции. Они могут быть разными, все они нормальны и даже полезны, ведь психика таким образом смягчает удар. Обычно эта стадия длится до недели.
2 шаг: рассказать о диагнозе близким. Вам понадобится не только их поддержка, но и помощь - сопровождать к врачу, быть вашей "памятью" на протяжении консультаций и т.д. Распределите ответственность исходя из ваших потребностей и возможностей окружающих.
3 шаг: исключить возможность ошибки при установлении диагноза. Для этого нужно получить консультацию нескольких специалистов. Кроме того, дополнительные консультации дают возможность найти "своего" врача.
4 шаг: выбрать место лечения. Оптимально, чтобы это была специализированная больница. Ехать за границу или нет - дело желания и финансовых возможностей каждого пациента. Уровень медицины в Украине растет, поэтому важно взвесить свое решение.
5 шаг: проверить наличие клинических исследований по вашему диагнозу и возможность в них попасть. Списки таких исследований ищите только на официальных сайтах онкоклиник и авторизованных медучреждений.
6 шаг: организовать ежедневные дела. Учитесь вы или работаете - поговорите о возможности адаптировать свои обязанности под новые обстоятельства: перевестись на заочное обучение, свободный график работы и т.д.
7 шаг: найти единомышленников и онкопсихолога. В онкосообществах можно получить полезный опыт, контакты, поддержку. Онкопсихолог нужен, чтобы справиться со сложными запросами: паническими атаками, депрессией. Так, на сайте проекта "Бути поруч" представлены ссылки на такие сообщества, а также есть возможность получить бесплатную консультацию онкопсихолога.
8 шаг: уделить время себе. Болезнь - только период жизни. Важно не оставлять любимых занятий. Новые увлечения и цели отвлекают от тяжелых обстоятельств и мотивируют не сдаваться на пути к выздоровлению.
Дополнительные рекомендации:
заведите папку для документов, связанных с лечением, чеков и др;
ведите дневник питания, самочувствия, рекомендаций врачей;
определитесь, как себя вести в ответ на реакции со стороны окружающих;
информацию о своем диагнозе ищите на сайтах Американской и Европейской онкоассоциаций.
В ходе лечения онкозаболевания у пациента и его близких возникает множество вопросов, справиться с которыми самостоятельно просто невозможно. В конце 2020 года по инициативе компании Nutricia - европейского лидера в области клинического питания - в Украине был создан первый социально-образовательный проект "Бути поруч". Он собрал ведущих онкологов, онкопсихологов, нутрициологов и реабилитологов, чтобы поддержать онкопациентов. В рамках проекта можно получить психологическую поддержку и профессиональную информацию о различных аспектах болезни.
Ежемесячно в Фейсбуке проводятся бесплатные вебинары, где можно получить ответ от эксперта, а также публикуются сообщения на различные темы касательно рака: лечение, мифы, питание. Пациенты делятся своими историями побед, вдохновляя тех, кто борется с недугом.
Приобщиться к проекту "Бути поруч", получить экспертную информацию и поддержку могут все желающие, воспользовавшись официальным сайтом или страницей в Фейсбук Nutricia Medical.
*По данным канцер-реестра Украины, по состоянию на 2019 год в Украине было 138 509 новых случаев заболевания.