Видео дня
Врачи выяснили, как спорт влияет на способности к изучению иностранных языков
Процесс изучения иностранного языка может быть прост, если человек тренируется во время обучения.
Как сообщает The New Yourk Times, совместное новейшее исследование ученых из Китая и Италии показало, что для улучшения работы мозга нужно активизировать физическое тело.
Физические упражнения изменяют биологию мозга таким образом, что он становится более податливым и восприимчивым к новой информации, или более пластичным.
С возрастом человек теряет часть способностей к врожденному восприятию языков. В областях мозга, ответственных за языки, наблюдается существенное снижение пластичности. Поэтому, для большинства из нас, становится все труднее выучить иностранный язык.
В исследовании приняли участие 40 китайских студентов разного пола, которые безуспешно пытались выучить английский. Исследователи поделили студентов на две группы. Одна группа должна была изучать язык классическим способом, а вторая группа дополнила изучение физическими нагрузками.
В частности, студенты второй группы должны были ездить на велотренажерах в среднем темпе начиная за 20 минут до начала уроков.
Читайте: Как мотивировать себя заняться спортом: ученые назвали 4 доказанных способа
Оказалось, что студенты-спортсмены с каждым тестом показывали лучшие результаты, прогрессируя в иностранном языке с каждой сессией, в отличие от студентов первой группы.
Первые отрывы в обучении стали заметны только после нескольких недель занятий спортом.
Более того, наиболее показательным стал тот факт, что через месяц после обучения, без предварительной подготовки и практики, группе спортсменов намного легче было вспомнить все выученное.
Еще одним важным моментом стало то, что тренирующиеся не просто запоминали слова, но и понимали, и успешно применяли их в речи.
Обеим группам демонстрировали новые слова на больших экранах с соответствующими картинками. "Словарная сессия" включала в себя 40 слов с несколькими повторениями. Затем студентам дали короткий отдых и после него - тестовые задания.
"Полученные результаты свидетельствуют о том, что физическая активность в процессе обучения улучшает сам процесс обучения", - говорит соавтор исследования Симоне Салфсио, профессор психологии и лингвистики в университете Вита-Салюте Сан-Раффаэле в Милане, Италия.
Однако, вопрос о том, влияют ли так же более серьезные физические нагрузки на мозг, остается открытым.
Как ранее сообщал "Обозреватель", родители недооценивают важность спорта для здоровья детей
