Видео дня
Вызывают рак и камни в почках: Супрун раскрыла правду о БАДах
Биологически активные добавки (БАД) пользуются большой популярностью у украинцев, однако далеко не все они полезны и нужны. Большинство таких препаратов не имеют влияния на улучшение здоровья пациентов, а в некоторых случая могут вызвать тяжелые заболевания.
Об этом написала на своей странице в Facebook и.о. министра здравоохранения Украины Уляна Супрун. Она отметила, что не все БАДы являются неэффективными, но из-за большого количества недостоверной рекламы люди употребляют их "без разбора".
Популярные виды таких добавок содержат мультивитамины, минералы, экстракт эхинацеи, омега 3 и иммуномодуляторы.
Читайте: "Все бесполезные!" Ученые сделали неожиданное открытие о витаминах
"Несмотря на то, что добавки очень популярны, существует ограниченное количество научно обоснованных доказательств их пользы для здоровья. То есть эффективность большинства добавок даже не подтверждена ни одним клиническим исследованием и даже есть доказательства их вреда", — отметила Супрун.
Это касается мультивитаминов, в состав которых входят более 10 компонентов. Однако это количество совсем не означает, что прием препарата полезен.
"Принимать такие витамины "на всякий случай" категорически не рекомендуется. Есть исследования, которые указывают на потенциальный вред таких добавок, особенно если не придерживаться правил приема или употреблять их долго", — пояснила и.о. министра здравоохранения Украины.
Если человек после консультации с врачом все же решил принимать БАД, то ему стоит строго соблюдать дозировку. Увеличенное количество микроэлементов в организме не только не поможет, а и навредит.
"Например, высокие дозы бета-каротина связаны с большим риском развития рака легких среди курильщиков, а чрезмерное количество кальция и витамина D потенциально увеличивает риск возникновения камней в почках", — уточнила Супрун.
Также она обратила внимание, что мультивитамины, витамины D и C, а также кальций, вопреки популярному мнению, не способны предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.
Как писал OBOZREVATEL, назван богатый витаминами продукт, при помощи которого можно эффективно похудеть.
