Как сохранить зрение: названы топ-7 продуктов

19,8 т.
Как сохранить зрение: названы топ-7 продуктов

Гормон мелатонин может помочь сохранить зрение. Согласно нескольким исследованиям, он защищает сетчатку глаза от окислительного стресса.

Дегенерация желтого пятна - самая распространенная причина потери зрения у людей старше 65 лет. Употребление продуктов, богатых мелатонином может быть эффективным в качестве профилактики, сообщает DiLei.

MedOboz собрал 7 продуктов, полезных для зрения:

  • ананас;

  • банан;

  • шпинат;

  • лук;

  • миндаль;

  • грецкий орех;

  • вишня.

Ананас
Видео дня
Банан
Шпинат
Лук
Миндаль
Грецкий орех
Вишня

Как сообщал MedOboz, ранее ученые установили, что пожилые люди подвержены более высокому риску проблем со зрением, чем другие группы населения.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства