Боли роста: как с ними справляться
Многие родители сталкиваются с проблемой ростовых болей, которые беспокоят их сорванцов в период активного роста. Я дам некоторые советы, как можно самостоятельно оказать помощь малышу, а когда следует бить тревогу и обращаться к специалисту.
Группа риска
Ваш ребенок активный и подвижный, проводит много времени на свежем воздухе? Тогда будьте готовы к тому, что у него может проявиться синдром болей роста, при которых наблюдаются неприятные ощущения в суставах и мышцах.
Это связано с повышенными физическими нагрузками на растущий организм, который не всегда может с ними справляться. В зоне риска активно тренирующиеся дети, которые занимаются спортом, танцами. Обратите внимание также на уровень подвижности суставов ребенка. Гипермобильность предполагает возможность разболтанности связок, а значит – повышенной травмоопасности.
Первая помощь
Обычно после бурного проведенного дня в ночной период времени ребенок может проснуться с истерикой, связанной с непонятными болевыми ощущениями. Причем сегодня он будет жаловаться на боли в коленях, завтра – в голенях, одной или двух одновременно.
Непостоянство болевого синдрома – одна из главных характеристик ростовых болей. В первую очередь, успокойте малыша. Объясните, что его мышцы устали и сейчас жалуются ему на это.
Инстинктивно мамы чувствуют – первое, с чего необходимо начать это ласковые поглаживания проблемных зон. Пощипайте пальчики, разотрите мышцы.
Если боли слишком интенсивные, используйте троксевазиновую мазь, спасатель или просто успокаивающий детский крем.
Доктор Айболит
Домашний доктор – конечно же, мама. Поэтому ей необходимо знать, что именно поможет малышу в случае обострившихся ростовых болей.
Деткам старше 6 лет могут помочь горчичники, наложенные на несколько минут на зону икроножных мышц. Кому-то, наоборот, поможет хождение по влажному полотенцу и прохладное обливание ножек.
Эффективна посильная физическая нагрузка, усиливающая кровообращение. Изобразите велосипед или таракана, барахтающегося кверху лапками. Можно пробежаться или поприседать.
Пора бить тревогу
Однако бывают случаи, когда болевой синдром свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Проведите тест, медленно сгибая коленку малыша. Если при этом нарушена подвижность сустава, имеется припухлость, щелчки, а боль не проходит от обычных мер помощи – немедленно к врачу!
Будьте внимательны к здоровью своих ненаглядных малышей – в этом залог их успешного роста. Помните, дорогие родители, что вовремя выявленная проблема легче устраняется. Помочь в этом может только специалист!