Как верховая езда помогает здоровью: вывод ученых

О пользе зоотерапии, в том числе, и иппотерапии, известно уже давно. Но недавно ученым удалось доказать, что терапевтическая верховая езда может облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий.

Об этом сообщает Foxnews.

Так, после трехнедельных занятий верховой едой 32 участника исследования снизили свои баллы в оценке симптомов расстройства.

Читайте: Названы продукты, которые снижают риск возникновения депрессии

Более того, спустя шесть недель участники испытали клинически значимое снижение показателей симптомов. Иными словами, испытуемые были способны делать вещи, которые им были непосильны в острой фазе расстройства, например, ходить в супермаркет.

Видео дня

По информации Департамента по делам ветеранов США, посттравматический синдром развивается у одного из пяти участников боевых действий.

"Ветераны с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают сильную тревожность и сосредоточены на том, чтобы забыться", - сказала она.

Читайте: Врач рассказала, почему женщины чаще страдают от депрессии

В ходе эксперимента во время терапевтических занятий верховой ездой в Миссури ветераны (возраст 29-73 года) учились также и ухаживать за животными и взаимодействовать с ними. Положительный результат проявился одинаково хорошо как у участников с непродолжительным "стажем" ПТС, так и у тех, кто мучился от психического расстройства в течение 40-50 лет.

Основа терапевтического эффекта иппотерапии состоит в том, что лошадь при ходьбе создает особые двигательные колебания, которые накладываются на биологические ритмы мозга человека. Этот эффект оказывает успокаивающее влияние, а также настраивает организм на самовосстановление.

Раннее "Медобоз" рассказывал о том, как определить, есть ли у вас посттравматический синдром.