Суицид: вовремя выявить и предотвратить

Несмотря на то, что суицид представляет собой преднамеренные действия для преждевременного завершения жизни, чаще всего это защитная реакция, которая направлена на поиск выхода из сложных, иногда безвыходных ситуаций. Человек защищает себя путем самоуничтожения, не имея ресурса и возможности выйти из трудностей нормальным путем.

Существует множество причин, которые приводят к такому страшному решению, это могут быть и психические расстройства, в частности депрессия.

Очень важно знать максимально много об особенностях поведения людей, которые обдумывают подобный шаг. Ваша внимательность и информированность в данном вопросе могут спасти жизнь не одному человеку.

Следует начать с того, что существует два класса самоубийств, которые кардинально отличаются друг от друга. Один называют истинным, а другой – демонстративным.

Видео дня

Истинный суицид является более опасным, поскольку в данном случае человек детально продумывает свои действия до мелочей, пытается делать все так, чтобы никто не догадался о его намерениях, а желание уйти из жизни настолько велико, что мнение других людей не играет совершенно никакой роли. Более того, другой человек может стать частью плана, быть не по своей воле втянутым в "сценарий". Например, самоубийство с помощью полиции, когда происходит нападение с целью провокации. Желающий покончить с жизнью делает все возможное чтобы полицейский, воспользовавшись оружием, убил его. В такой ситуации убийца тоже становится жертвой, которая будет испытывать множество сложнейших переживаний, которые, безусловно, являются психотравмирующими.

Демонстративный суицид отличается нелогичностью, зашкаливающими эмоциями, которые могут дойти до состояния аффекта, но при этом подобное поведение является "криком о помощи", той "последней каплей", которая переполняет чашу терпения. Человек даже таким кардинальным способом все же пытается решить проблему, обратить внимание на себя.

Выделяют еще один класс суицида – скрытый. Сюда относится саморазрушающее поведение, которое уничтожает человека не сразу, например, чрезмерное употребление алкоголя, езда на огромной скорости без шлема или использования ремня безопасности и т.д.

Риск суицида повышается если человек:

- страдает от психических расстройств или расстройств настроения;

- склонен к употреблению алкоголя или наркотических веществ;

- страдает от тяжелых соматических заболеваний, которые вызывают страдания;

- потерял рабочее место или значимые отношения;

- переживает неразделенную любовь;

- стал банкротом, потерял значительные средства;

- стал объектом для издевательств, насмешек, травли;

- стал жертвой насилия;

- переживает смерть близкого;

- находится в одиночестве, социальной изоляции;

- не сделал каминг-аут, а произошел аутинг (например, разглашение сексуальной ориентации человека без его согласия);

- уже совершал попытки самоубийства и т. д.

Естественно, что социальный статус, пол, возраст, место жительства, сексуальная ориентация и многое другое влияют на проявление факторов риска.

Каждый человек абсолютно уникален и неповторим, поэтому сложно точно определить какие именно изменения поведения будут свидетельствовать о желании преждевременного ухода из жизни, однако стоит насторожиться если человек:

-рассуждает о бренности, бессмысленности жизни, бесполезности и безнадежности;

- часто говорит о смерти, рассказывает о том, как он представляет свою смерть;

- озвучивает свои страхи быть бременем для других;

- ведет себя странно, не так как обычно, мало общается с людьми, отказывается от того, что раньше любил, старается находиться в одиночестве;

- теряет интерес к работе, учебе, хобби;

- меняет режим дня, не хочет ухаживать за собой, теряет аппетит или наоборот объедается;

- испытывает перепады настроения, проявляет агрессию или апатию;

- раздает свои любимые или очень ценные вещи;

- употребляет много алкоголя, бесконечно курит, принимает наркотики;

- говорит о боли, о том, что вся жизнь – это страдания, мучения и т.д.

Очень важно отнестись с полной серьезностью к информации о признаках суицидального поведения, поскольку следует понимать, что большинство людей, которые совершают суицид на самом деле, не хотят умереть. Им нужна помощь, они ищут решение проблемы, выход из ситуации. Часто они уже не могут выносить ту боль, проблему, переживания, в которых находятся и не видят никакого альтернативного решения.

Что делать и как помочь?

Безусловно, человека, который решился на такой шаг обязательно необходимо показать специалисту, а именно – психиатру. Только этот врач может определить является ли данная ситуация проблемой или заболеванием. Если окажется, что человек просто переживает не лучшие события в своей жизни, испытывает трудности – поможет психолог, но, если будет обнаружено психическое расстройство – понадобится лечение, вероятно с применением медикаментов.

Однако, следует понимать, что в момент, который можно считать опасным не стоит сразу говорить о докторах и психологах. Это может очень напугать и усугубить ситуацию. Для начала важно с человеком просто пообщаться, задать ему вопросы, озвучить свои опасения. Возможно, он ищет того, с кем можно об этом поговорить. Далее очень важно выслушать, дать возможность озвучить все, что вызывает переживания и боль. Главное – не обесценивать проблему, ни в коем случае не смеяться над услышанным, не пренебрегать. Если вы думаете, что человек готов совершить непоправимое, не оставляйте его наедине с собой и попробуйте обратиться за помощью к медикам, его родственникам, соседям. Важно суметь предотвратить худшее.

Еще одно очень важное и существенное, что мы можем сделать для предотвращения подобных ситуаций – уделять внимание себе, своему здоровью, состоянию своих родных и близких.

Замечаете, что слишком устали на работе – позвольте себе отдохнуть вечером, лучше закажите что-то из еды, а не надрывайтесь еще и на кухне. Видите, что ребенок пришел со школы в плохом настроении – поговорите, постарайтесь понять его проблемы, а не отмахнуться, мол, что у него там может быть серьезного. Найдите возможность пообщаться со своими мамами, папами, дедушками и бабушками. Сейчас, когда особенно сильны последствия карантина, им очень нужно быть услышанными, не чувствовать одиночества. И главное, если понимаете, что кто-то в семье нуждается в помощи врача – не тяните, обращайтесь за консультацией, не ждите, что ситуация решится сама, не думайте о том, что скажут соседи или другие знакомые.

Самое важное, чтобы все были здоровы и не закончили жизнь самоубивством из-за отчаянья или чувства одиночества и ненужности.

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...