Видео дня
Постель вместо аптеки: влияние секса на здоровье
Если говорить о связи секса и здоровья, многие думают лишь о физической активности и пользе для фигуры. Реально ли объединить приятное с полезным и потерять килограммы? И что, кроме осиной талии даст регулярная интимная близость - интересными подробностями делится "МедОбоз".
“Бодрость духа, грация и пластика..”
Начнем с того, что ожидать от регулярного секса идеальной фигуры - верх оптимизма. Конечно, калории сжигаются но не в таком большом количестве, чтобы привести к заметному результату. Чтобы похудеть из-за секса, недостаточно того количества времени, о котором говорят средние показатели статистики. Хотя обмен веществ, конечно, повышается. Чтобы было понятнее, минута секса “сжигает” 3-4 калории, тогда как минута бега - около 8-10.
Не стоит расстраиваться от того, что похудеть в постели сложно. Польза есть и она более разнообразна, чем кажется на первый взгляд.
Укрепляет сердечнососудистую систему
Конечно, половой акт при сердечном приступе будет явно лишним. Но регулярная активность является хорошей тренировкой для относительно здорового человека. Доказано, что люди, имеющие достаточную интимную близость с постоянным партнером, живут дольше. Совокупность движений, особенностей дыхания и гормонального фона укрепляет сердечную мышцу и поддерживает её в тонусе.
Антидепрессант
Еще бы, ведь это прекрасный способ поднять настроение. Эмоции - лишь внешнее проявление. Внутри организма это обусловлено выбросов гормонов. Второе название эндорфина - гормон счастья. И правда, грусть улетучивается и человек обретает прекрасное расположение духа. А вдвоем радоваться жизни еще приятнее. К тому же, и мужчина и женщина чувствуют себя привлекательными, любимыми, повышается их самооценка и любовь к самому себе.
Влияние на гормоны
Это одинаково полезно для женщин и мужчин. Активность половых гормонов повышается при частой интимной близости. Это сказывается на репродуктивной функции, тонизирует мышцы половых органов, а также помогает избавиться от хронической патологии.
Повышение иммунитета
Секс - отличная альтернатива сомнительным иммуностимуляторам. В период гриппа и ОРВИ лучшей помощью для иммунитета будет половая активность. Доказано, что при этом повышается количество иммунных клеток в крови и организм становится устойчивее к патологическим агентам.
Читайте: Секс без любви: сексолог назвал позитивную сторону
Внешние признаки сексуальности
Люди, интимная жизнь которых регулярна, выглядят соответствующе. Это ухоженная внешность, нормальные физиологические показатели и отличное самочувствие. Стараясь быть красивым и привлекательным, человек следит за своей фигурой, лицом, волосами, осанкой и походкой. Это добавляет красоты и визуально “убирает” несколько лет.
После близости легче уснуть здоровым и крепким сном. И никакие мысли о работе и прошедшем дне не будут отвлекать и предательски двигать стрелки часов к времени подъема. Любой напряженный день забудется, а стресс пройдет. Утром организм скажет спасибо за прекрасную ночь.
А с этого момента поподробнее
Существует связь конкретных заболеваний и поз партнеров. Конечно, при лечении болезни не о том нужно думать. Но ведь часто организм страдает от неопределенных недугов и состояний, от которых не помогают таблетки и пилюли. Почему бы не испробовать еще один метод?
Регулярная болезненность в течении месяца многим женщинам знакома не понаслышке. Рекомендуется в течении двух недель до менструации заниматься сексом в миссионерской позе. Об этом говорит китайская медицина и обещает избавление от неприятной боли.
Положение на боку помогает улучшить состояние лимфатических и кровеносных сосудов. Партнеры находятся друг к другу лицом и совершают плавные движения. Результат - нормализация давления и тонуса сосудистой системы.
При боли в спине у мужчин рекомендуется выбирать позу “ложки” или классическую, миссионерскую. Если спина беспокоит женщину - она может расположиться на коленях у партнера и самостоятельно контролировать нагрузку на позвоночник.
