Как правильно чистить зубы: два важных правила

Медики назвали две самые серьезные ошибки, которые совершает множество людей во время чистки зубов.

Соответствующая информация появилась на ресурсе Brightside.me.

Так, по информации дантистов, чистка зубов только горизонтальными движениями является неправильной. Правильная чистка зубов предполагает короткие вертикальные движения, всегда выполняемые от десен до края зуба. Впрочем, это не значит, что чистка зубов по горизонтали вовсе не нужна.

Вторым важным правилом является время чистки. Оно должно составлять 2-3 минуты, но, к сожалению, подавляющее большинство из нас игнорирует это простое правило.

Видео дня

Кроме того, врачи рекомендуют использовать зубную нить, для чистки самых труднодоступных мест.

Как ранее сообщал "Обозреватель", существует 4 верных способа избавиться от запаха изо рта.