Як правильно чистити зуби: два важливих правила

Медики назвали дві найсерйозніші помилки, які робить безліч людей під час чищення зубів. 

Відповідна інформація з'явилася на ресурсі Brightside.me.

Так, за інформацією дантистів, чищення зубів тільки горизонтальними рухами є неправильним. Правильна чистка зубів передбачає короткі вертикальні рухи, завжди виконуються від ясен до краю зуба. Втім, це не означає, що чистка зубів по горизонталі зовсім не потрібна.

Другим важливим правилом є час чищення. Воно повинно складати 2-3 хвилини, але, на жаль, переважна більшість з нас ігнорує це просте правило.

Відео дня

Крім того, лікарі рекомендують використовувати зубну нитку, для чищення найбільш важкодоступних місць.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", існує 4 вірних способи позбутися запаху з рота.