Відео дня
Дієтолог пояснила, кому не можна пити молоко
Молоко може не тільки принести користь здоров'ю, але і нашкодити, тому деяким людям варто обмежити або навіть повністю припинити його вживання.
Дієтолог Аліна Комісарова в своєму Instagram розповіла, в яких випадках доводиться коригувати свій раціон.
Непереносимість лактози
Підтверджується шляхом генетичного аналізу: якщо виявлена лактазна недостатність, треба виключити молочні продукти і стежити за самопочуттям, пізніше їх можна вводити поступово і в невеликих кількостях.
Алергія на білки коров'ячого молока
Встановлюється виміром рівня специфічних антитіл класу IgE, виключаються всі молочні продукти.
Читайте: У молоці та м'ясі корів знайшли загрозу смертельної хвороби
Діти до року
Через недостатність ферменту малюку краще не давати ні коров'яче, ні козяче молоко.
Індивідуальні відчуття при хворобах шлунково-кишкового тракту
Часто вживання цього напою може викликати біль, наприклад, при гастриті.
Також фахівець підкреслила, що при відмові від молока без наявності вищеперерахованих причин краще проконсультуватися з лікарем і закликала не виключати продукт:
якщо ви його любите і вам комфортно;
при гіпотиреозі ;
з метою схуднути.
Раніше MedObobz повідомляв, що в продуктах харчування, серед яких молоко, виявлені небезпечні для здоров'я речовини.
