Які продукти спалюють жир? Дієтологиня розвінчала популярний міф

28,2 т.
Які продукти спалюють жир? Дієтологиня розвінчала популярний міф

Відома дієтологиня Світлана Фус розвінчала міф про харчі, які спалюють жир.

У своєму Instagram вона зазначила, що їх вживання у великій кількості може призвести до перенапруження серцевого м'яза.

"Напевно, ви не раз чули міфи про чудо-продукти, які спалюють калорії. Такими вважають: зелену каву, грейпфрут, корицю, хрін, імбир. Немає чарівної пігулки, чаю для схуднення, а також певної їжі, що знищить жир", – написала дієтологиня.

Продукти
Відео дня

Вона наголосила, що схуднення відбувається тільки завдяки двом процесам: збалансованому харчуванню й фізичному навантаженню.

Як писав OBOZREVATEL, існує спеціальна дієта для плоского живота. ЇЇ головною умовою є обмеження споживання вуглеводів. Через відсутність такої їжі організм братиме запаси з жирових відкладень, щоб переробити їх в енергію.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки