Як уберегтися від раку: вчені назвали головні способи

Відмова від шкідливих звичок, здорове харчування і фізична активність допомагають значно знизити ризик захворювання на рак.

Такий висновок зробили дослідники з Американського онкологічного товариства (ACS), передає Zmescience.

Профілактиці ж злоякісних пухлин сприяє регулярний скринінг.

Читайте: Вбиває 14 видів раку: медики розповіли про дивовижні властивості овоча

За підрахунками вчених, причиною половини випадків захворювання на рак є нездоровий спосіб життя.

Основними каталізаторами розвитку злоякісних пухлин були названі активне і пасивне куріння, вживання алкоголю і м'яса, зайва вага і відсутність фізичної активності.

Так перше місце в рейтингу небезпечних шкідливих звичок зайняло куріння - 19% випадків раку і 28,8% смертей. На другому місці ожиріння - 7,8% захворювань і 6,5 відсотка смертей.

При цьому більшість випадків пухлин шкіри була викликана засмагою.

Як повідомляв "Обозреватель", раніше вчені назвали популярну дієту, яка викликає рак.