Як уникнути втрати зору: знайдено ефективний спосіб

Щоденне вживання овочів, багатих на нітрати, може знизити ризик втрати зору.

Відео дня

Відповідний висновок зробила група вчених Вестмідського інституту медичних досліджень, пише MedicalXpress.

Дослідження тривало 15 років, в ньому взяли участь понад дві тисячі жителів Австралії старше 49 років.

Як з'ясувалося, у тих людей, які кожен день вживали від 100 до 142 міліграмів багатих на нітрати овочів, на 35% рідше діагностували макулодистрофію.

Зазначається, що люди їли, наприклад, буряк, шпинат або зелений салат.

Макулодистрофія — руйнування жовтої плями, за якої відмирають судини, що живлять клітини сітківки. Саме це захворювання є однією з найпоширеніших причин сліпоти у літніх людей.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше були названі три речі, які вкрай негативно впливають на зір, але ми постійно піддаємося їм.