5 проблем зі здоров'ям при авіаперельотах

Ну якщо вже заплановані подорожі, тоді ми розповімо, що може бути в польоті. Немає необхідності сприймати авіацію як "підступну". Літаки та авіаційні компанії вживають заходів для забезпечення безпеки та комфорту пасажирів. Однак, при тривалих польотах рекомендується вживати певних заходів для зменшення ризику.

Тромбоз глибоких вен

Тромбоз глибоких вен (ТГВ) може бути пов'язаний з авіаперельотами, особливо для людей, які проводять тривалий час у сидячому положенні під час польоту. Цей стан іноді називають "синдромом довгих перельотів" або "економклас-синдромом".

Причини тромбозу глибоких вен

Тривале сидяче положення
Низька вологість та дегідратація
Обмежений рух
Фактори ризику:

Попередній тромбоз
Прийом оральних контрацептивів
зайва вага
новоутворення
старший вік
вагітність
сидіння біля вікна

Відео дня

Для зниження ризику розвитку тромбозу рекомендується:

Регулярно вставайте та рухайтеся в салоні, виконуючи вправи для ніг, наприклад, обертання гомілкостопа та згинання та розгинання колін.
Пийте достатню кількість води, щоб запобігти дегідратації.
Уникайте великих прийомів алкоголю та кави, оскільки вони можуть сприяти дегідратації.
Розгляньте можливість носіння компресійної білизни, що допомагає знизити ризик утворення тромбів.

Декомпресійна хвороба

Відома як хвороба підйому, виникає через швидку зміну атмосферного тиску, як, наприклад, при зльоті та зниженні повітряного судна. Вона пов'язана з ризиком для людей, що знаходяться на великих висотах, включаючи пасажирів та членів екіпажу повітряних суден. При нормальних умовах атмосферний тиск збільшується зі збільшенням висоти. Організм адаптується до цих змін, але при різкому перепаді тиску можуть виникнути такі проблеми, як декомпресійна хвороба.

Симптоми декомпресійної хвороби:

Відчуття печіння або поколювання в шкірі.
Біль у суглобах та м'язах.
'Запаморочення і нудоту.
Втрата свідомості.
Головний біль.
Задишка.

Декомпресійна хвороба може бути серйозним станом і навіть загрожувати життю. Тому повітряні компанії та екіпажі повітряних суден дотримуються суворих протоколів та процедур для запобігання її розвитку. У тому числі, повітряні судна підтримують певний тиск у салоні, і пасажирам надаються інструкції про те, як поводитися у разі зміни тиску в салоні.

Гарячі напої

Вода, з якої виробляють чай та каву на борту, заливається у баки в аеропорту. Цікаво, що за бактеріологічного дослідження з цієї води висіваються сотні культур, серед яких є й умовно патогенні. Причому вони бувають стійкими до дезінфекції, тому що утворюють біоплівки.
З цього напрошується наступне питання: а ця "акліматизаційна" діарея в перші дні точно не пов'язана з "напоями", які ми п'ємо під час польоту?
Відмінною ідеєю віддати перевагу протягом польоту тільки бутильованій воді.

Бактерії на сидіннях

Згідно з дослідженням полірезистентний золотистий стафілокок живе 168 годин у кишеньці на спинці сидіння крісла (не витягайте погортати цей буклет), а кишкова паличка живе 96 годин на підлокітниках (вологі серветки вам повинні допомогти).
Цікаво, що складні столики в літаку в 8 разів брудніші за кнопку зливу в туалеті.

Заразні пасажири