Тест: страдаете ли вы от депрессии?

Вторая часть шкалы HADS (The hospital Anxiety and Depression Scale Zigmond A.S., Snaith R.P.). Вы можете узнать есть ли у вас симптомы депрессии.

Шкалу необходимо заполнить за 7-10 минут самостоятельно, без обсуждения с кем либо. Каждому утверждению шкалы HADS соответствуют четыре варианта ответа. Выберите и отметьте тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию в течении последних 7 дней. Не раздумывайте долго над ответом на вопрос. Ваша первая реакция будет наиболее верной.

Оценка уровня депрессии:

1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство.

Відео дня

0 - определенно, это так

1 - наверное, это так

2 - лишь в очень малой степени это так

3 - это совсем не так

Читайте: Достаточно ли вы пьете воды: экспресс-тест

2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное.

0 - определенно это так

1 - наверное, это так

2 - лишь в очень малой степени это так

3 - совсем не способен

3. Я испытываю бодрость.

3 - совсем не испытываю

2 - очень редко

1 – иногда

0 - практически все время

4. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно.

3 - практически все время

2 – часто

1 – иногда

0 - совсем нет

Читайте: Фразы в отношениях, которые нельзя пропускать мимо ушей

5. Я не слежу за своей внешностью.

3 - определенно это так

2 - я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

1 - может быть, я стала меньше уделять этому времени

0 - я слежу за собой так же, как и раньше

6. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения.

0 - точно так же, как и обычно

1 - да, но не в той степени, как раньше

2 - значительно меньше, чем обычно

3 - совсем так не считаю

7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы.

0 – часто

1 – иногда

2 – редко

3 - очень редко

Читайте: Бесплодие на фоне остановленных переживаний

После заполнения просуммируйте баллы.

Интерпретация HADS:

0-7 баллов - отсутствие достоверно выраженных симптомов.

8-10 баллов - субклинически выраженная депрессия.

11 баллов и более - клинически выраженная депрессия.

Если сумма баллов, по какой либо из частей шкалы составила 8 баллов и более, необходима консультация психиатра для назначения необходимого лечения.

Читайте на OBOZREVATEL, о работе надпочечников: домашний тест

Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...