Вчені дізналися, який колір "вбиває" стрес

Синій колір прискорює і підсилює процес розслаблення після гострого психологічного стресу.

За словами вчених із Університету Гранади, яких цитує УНІАН, синє світло чинить позитивний ефект на людей у стані стресу.

Синій колір прискорює і підсилює процес розслаблення після гострого психологічного стресу. Гострий стрес може виникнути після скандалу з близькими або внаслідок близького дедлайну на роботі.

У рамках дослідження вчені викликали у групи добровольців високий рівень стресу, а потім поспостерігали за процесом відновлення учасників експерименту.

При цьому добровольців розбили на дві групи. Люди з першої групи лежали в кімнаті з синім світлом, а люди з другої - в кімнаті з білим світлом. Розслаблення оцінювалося за біологічними сигналами на кшталт частоти серцебиття, активності мозку (робилися ЕКГ й ЕЕГ). У результаті виявилося, що люди, що знаходилися в кімнаті з синім світлом, швидше розслаблялися.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", всіма улюблена їжа з високим вмістом жирів може спровокувати депресію й апатію.