Відео дня
Названо найкращі напої при болю в горлі
Біль у горлі може з'явитися з багатьох причин: через перепади температури, алергію, вірусні або бактеріальні захворювання.
У будь-якому випадку це дуже болісний процес, який доставляє безліч незручностей і підвищує ризик для здоров'я, оскільки запалення горла здатне спровокувати більш серйозні захворювання - тонзиліт або інфекційні хвороби.
Про це повідомляє " Крок до здоров'я ".
Ми приготували для вас добірку простих, але ефективних напоїв, які принесуть полегшення і знімуть запалення.
Деякі люди більш чутливі до факторів ризику: кондиційоване повітря, переохолодження і зміна сезону часто викликають у них біль у горлі. Печіння, болючість при ковтанні і розмові істотно погіршують самопочуття і можуть стати перешкодою до нормальної роботи і активного соціального життя.
Читайте: Смачні цілющі напої з шкірки ананаса
Напій з лимона і яблучного оцту
Інгредієнти
• 1 чайна ложка яблучного оцту
• сік половини лимона
• 1 чайна ложка меду
• щіпка кайенского перцю
Це перевірений і ефективний рецепт, який завдяки корисним властивостям меду, яблучного оцту і лимона, знімає запалення, чистить стінки горла від вірусів і бактерій і стимулює імунну систему.
Для того, щоб скористатися його цілющими якостями, необхідно просто зігріти чашку води.
Додайте в киплячу воду сік половини лимона, чайну ложку яблучного оцту. Трохи остудіть відвар і приправте його ложкою меду і дрібкою кайенского перцю.
Ви отримаєте напій з пряним смаком і ароматом, рекомендується пити його невеликими ковтками, щоб суміш справила ефект на слизову горла. Приймати напій мінімум два рази на день протягом трьох днів.
Імбирно-лимонний чай з корицею
Інгредієнти
• 1 столова ложка дрібно нарізаного імбиру
• 1 паличка кориці
• 2 скибочки лимона
• 1/2 чашки води
Імбир володіє безліччю неймовірних властивостей - він надасть знеболювальну дію і зменшить біль у горлі.
У поєднанні з лимонним соком імбир знизить запалення і надасть антисептичний ефект. Для того, щоб приготувати такий чай закип'ятіть склянку води, додайте всі необхідні компоненти і залишіть настоятися протягом 15 хвилин. За цей час імбир наповнить напій медичними якостями. Пийте імбирно-лимонний чай невеликими ковтками двічі на день протягом декількох днів, поки біль у горлі остаточно не пройде.
Морквяний сік з м'ятою
Читайте: Медики знайшли в молоці особливу користь для мозку
Інгредієнти
• 1 морква середнього розміру
• 4 листочка м'яти
• сік половини лимона
• 1/2 склянки води
Вітамін С, яким багата морква, допомагає подолати різні інфекції і реактивувати імунітет. Комбінація моркви з м'ятою дозволяє прочистити дихальні шляхи і захистити їх від бактерій.
Морквяний сік містить безліч корисних нутрієнтів, які допоможуть швидко досягти одужання і зміцнити тіло, особливо якщо приймати його вранці. Приготуйте сік з однієї моркви і чотирьох листочків м'яти, додайте сік половини лимона і половину невеликої склянки теплої води. Ви також можете зробити коктейль з цих інгредієнтів у блендері або кухонному процесорі. Суміш повинна бути однорідною. Не варто пити сік холодним, ідеально, якщо ви розбавите його теплою водою комфортної температури.
Сік з ананаса, яблука і часнику
Інгредієнти
• 2 круглих скибочки ананаса
• половина 1 яблука
• 1 зубчик часнику
• 1/2 склянки води
Яблуко і ананас є лікувальними фруктами. Вони надають дезінфікуючий ефект і зміцнюють імунну систему. Часник, в свою чергу, являє собою потужний природний антибіотик, який допоможе не тільки при болю в горлі, але і при інших недугах. Можливо, смак такого коктейлю здасться тобі дивним, але пам'ятайте, що головне в ньому - це цілющі властивості.
Для того, щоб приготувати сік, очистіть від шкірки два гуртки ананаса і зелене яблуко і наріжте їх дрібними скибочками. Подрібніть фрукти в блендері, додайте половину склянки теплої води і зубчик часнику, розрізаний навпіл. Ще раз добре перемішайте суміш, щоб сік досяг однорідної консистенції. Вживайте його свіжим вранці, і ви швидко відчуєте полегшення.
При цьому пам'ятайте, дуже важливо підтримувати водний баланс в організмі і пити достатню кількість рідини. Для повного одужання вам буде потрібно три або чотири дні, за умови, що ви будете приймати ці лікувальні напої 2-3 рази на день.
Нагадаємо, раніше стало відомо, що медики назвали найнебезпечніші алкогольні напої в світі .
