Дженніфер Лопес назвала три речі, яких ніколи не буде в її раціоні

Дженніфер Лопес, якій влітку виповнилося 48 років, розповіла про три продукти, яких ніколи не буде в її раціоні.

Як повідомляє журнал Elle, категоричних "ні" у неї три: алкоголь, сигарети і кава. На думку Дженніфер, старіння шкіри прискорює саме алкоголь і кофеїн.

Крім того, артистка ретельно стежить за собою, масу зусиль витрачає на спорт і, звичайно, контролює свій раціон. Лопес не їсть смажене, віддаючи перевагу рибі й овочам, і відмовилася від солодкого.

Якщо бути точними, майже відмовилася: іноді, за зізнанням самої Джей Ло, вона дозволяє собі морозиво з печивом. Головне - це протеїн у раціоні, таким чином, говорить співачка, вона наїдається і відчуває себе ситою максимально довго.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", фітнес-блогер із британського Портсмута розповіла, як привела себе в форму на дієті, багатій вуглеводами.