Дженнифер Лопес назвала три вещи, которых никогда не будет в ее рационе

Дженнифер Лопес, которой летом исполнилось 48 лет, рассказала о трех продуктах, которых никогда не будет в ее рационе.

Как сообщает журнал Elle, категорических "нет" у нее три: алкоголь, сигареты и кофе. По мнению Дженнифер, старение кожи ускоряет именно алкоголь и кофеин.

Кроме того, артистка тщательно следит за собой, массу усилий тратит на спорт и, конечно, контролирует свой рацион. Лопес не ест жареное, отдавая предпочтение рыбе и овощам, и отказалась от сладкого.

Если быть точными, почти отказалась: иногда, по признанию самой Джей Ло, она позволяет себе мороженое с печеньем. Главное — это протеин в рационе, таким образом, говорит певица, она наедается и чувствует себя сытой максимально долго.

Как ранее сообщал "Обозреватель", фитнес-блогер из британского Портсмута рассказала, как привела себя в форму на диете, богатой углеводами.