Масаж допоможе схуднути? Дієтологиня розвінчала популярний міф

Масаж допоможе схуднути? Дієтологиня розвінчала популярний міф

Відома дієтологиня розповіла, чи можна схуднути за допомогою масажу.

На своїй сторінці в Telegram вона зазначила, що цей спосіб не створить дефіциту калорій і не позбавить від зайвої ваги.

"Досвідчені масажисти завжди дають пораду: "Хочете ефективно схуднути – не забувайте про харчування", – підкреслила експертка.

Масаж допоможе схуднути? Дієтологиня розвінчала популярний міф
Відео дня

За її словами, масаж сприяє лімфовідтоку, стимулює приплив крові до певних ділянок тіла, впливає на стан шкіри, сприяє емоційному розвантаженню.

Читайте: Як схуднути вдвічі швидше без дієт: названий найкращий спосіб

"Одна з моїх пацієнток одного разу сказала: "Я ходжу на масаж, так мене це заспокоює і перемикає. А раніше я зривалася на їжу". Так що у кожного свої плюси", – додала Кляуз.

Як писав OBOZREVATEL, дієтологиня поділилася п'ятьма перевіреними способами безпечного зниження ваги. Лікарка наголосила, що екстрені методи схуднення дають лише тимчасовий ефект.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки