Видео дня
Пострадает фигура: выяснилась неожиданая опасность сна при свете
Последние медицинские исследования показали, что сон при включенном свете и ожирение связаны между собой.
Как оказалось, освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма, передает "Сегодня".
Ученые из Медицинской школы Фейнберга при северо-западном университете в Чикаго проинформировали, что людям, которые следят за своим весом противопоказано спать при включенном свете.
"Наши исследования показывают, что сон при освещении оказывает сильное воздействие на показатели резистентности к инсулину", — сказал доктор Айви Чунг Мейсон.
Читайте: Рак и ожирение: названы пять самых опасных дешевых продуктов
Даже одна ночь воздействия света во время сна резко влияет на показатели резистентности к инсулину. В результате это уменьшает способность клеток реагировать на действие инсулина, переносящего глюкозу из кровотока, и предшествует развитию диабета второго типа и ожирения.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые назвали главную причину ожирения.
