Риск минимален: ученые назвали допустимую дозу алкоголя

Американская ассоциация кардиологов определила безопасную дозу алкоголя, при употреблении которой риск развития различных тяжелых последствий минимален.

В исследовании приняли участие 4710 человек в возрасте от 18 до 45 лет, сообщается на сайте ассоциации.

Специалисты учитывали диеты и физическую активность участников.

Читайте: Ученые нашли новую причину смертельной опасности алкоголя

По итогам исследований ученые заявили, что мужчины, которые выпивают чаще 12 раз в год, больше подвержены повышению кровяного давления и уровня холестерина, чем совсем непьющие. У пьющих женщин наблюдается повышение сахара в крови.

Авторы эксперимента отмечают, что необходимо отказаться от алкоголя ради предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. При этом они установили допустимую дозу, при употреблении которой риск возникновения последствий минимален.

Читайте: Названа неожиданная польза алкоголя

По мнению ученых, для мужчин безопасно ежедневное употребление до 680 граммов пива, 220 граммов вина или 80 граммов крепкого алкоголя. Для женщин допустимые порции в два раза меньше.

Как сообщал OBOZREVATEL, ученые выяснили, что те, кто пьет не более одной стандартной порции алкоголя (10 г чистого спирта) в день, имеют самый низкий риск развития злокачественных опухолей среди пьющих людей.