Ризик мінімальний: вчені назвали допустиму дозу алкоголю

Американська асоціація кардіологів визначила безпечну дозу алкоголю, при вживанні якої ризик розвитку різних важких наслідків мінімальний.

У дослідженні взяли участь 4710 людей у віці від 18 до 45 років, повідомляється на сайті асоціації.

Фахівці враховували дієти і фізичну активність учасників.

Читайте: Вчені знайшли нову причину смертельної небезпеки алкоголю

За підсумками досліджень вчені заявили, що чоловіки, які випивають частіше 12 разів на рік, більше схильні до підвищення кров'яного тиску і рівня холестерину, ніж зовсім непитущі. У жінок, які п’ьють, спостерігається підвищення цукру в крові.

Автори експерименту зазначають, що необхідно відмовитися від алкоголю задля запобігання серцево-судинних захворювань. При цьому вони встановили допустиму дозу, при вживанні якої ризик виникнення наслідків мінімальний.

Читайте: Названа несподівана користь алкоголю

На думку вчених, для чоловіків безпечно щоденне вживання до 680 грамів пива, 220 грамів вина або 80 грамів міцного алкоголю. Для жінок допустимі порції в два рази менші.

Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені з'ясували, що ті, хто п'є не більше однієї стандартної порції алкоголю (10 г чистого спирту) на день, мають найнижчий ризик розвитку злоякісних пухлин серед питущих людей.