Названы напитки, которыми ни в коем случае нельзя утолять жажду

В жаркие летние дни, чтобы утолить жажду, многие пьют любые напитки, не задумываясь, насколько они полезны или вредны для организма. Однако врачи утверждают, что к выбору летних напитков нужно подходить более тщательно.

Видео дня

Об этом пишет издание Hyser.

Наиболее вредными, но при этом весьма популярными, напитками специалисты называют пакетированные соки, сладкую газированную воду, пиво, энергетики и молочные коктейли.

Медики напоминают, что эти напитки содержат в своем составе огромное количество сахара, консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса. Жажду они утоляют на короткое время, а потом желание пить у человека только усиливается. Помимо этого, они еще и оказывают вредное воздействие на пищеварительную систему организма.

Читайте: Назван овощ, способный помочь при лечении диабета

А вот среди действительно полезных и утоляющих жажду в летнюю погоду напитков, специалисты называют охлажденный чай без сахара, домашний квас, натуральный йогурт, кефир или ряженку, ягодные компоты и обычную чистую воду.

Кроме того, хорошо освежает лимонад, приготовленный самостоятельно, куда достаточно добавить мяту и сок лимона.

Как ранее сообщал "Обозреватель", найден продукт, способный защитить зубы от кариеса