Острое похудение: врачи рассказали, чем перец полезен для здоровья

Острый перец и другие "жгучие" специи способствуют не только снижению веса, но и уменьшают аппетит к употреблению соли.

Как сказано в сюжете ТСН, а это в свою очередь полезно для сердца и сосудов - заявляют ученые.

Острая пища давно считалась бесполезной и даже вредной для желудка и других органов пищеварения, однако эксперты уверяют, что красный перец и острые специи имеют множество плюсов.

К примеру, два года назад было доказано, что острые блюда имеют свойство сжигать, а не накапливать калории. Кроме того, острые специи ускоряют метаболизм, а также снижают уровень воспаления.

Видео дня

Еще одно исследование говорит, что те, кто едят острое имеют стабильное артериальное давление, ведь снижается потребность организма в соли.

Правда китайские ученые настаивают, что европейцам, прежде чем навалиться на острое, желательно проконсультироваться с врачом .

Как ранее сообщал "Обозреватель", чем меньше на тарелке пищевого "мусора" (сосисок, бутербродов с белым хлебом и салями, засахаренных сухих завтраков, жареных в масле оладий с вареньем, коричневых жирных гренок и т.п.), и чем больше продуктов в первозданном виде, особенно, разноцветных овощей, ягод, тем лучше будет чувствовать себя и работать микрофлора кишечника.