МоваЯзык

/ Mamaclub

Ученые выяснили, к каким проблемам со здоровьем приводит недосыпание у детей

Экспертам из Университета Колорадо удалось выяснить, что если ребенок дошкольного возраста спит недостаточно, это может привести к развитию ожирения.

Об этом сообщает psychcentral.com, отмечая, что с проблемой недосыпания сегодня сталкиваются около 30% детей до шести лет.

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого детей разделили на две группы: у одних был стандартный режим для их возраста – с дневным сном и своевременным засыпанием вечером, а вторую группу детей не укладывали спать днем, а вечером они ложились спать на два часа позже, чем это положено.

Исследователи следили за состоянием здоровья малышей, и за тем, как менялся их аппетит и вес. В результате они выяснили, что дети, которые спали меньше, начинали больше есть, в особенности налегая на сладкое и углеводы.

"Во время проведения исследования, дети пропустили дневной сон и ложились спать только поздно вечером. В результате мы обнаружили, что потеря сна увеличивает рацион дошкольников как в тот день, так и на следующий, после ограниченного количества сна", - прокомментировала результаты исследования один из экспертов Моника ЛеБуржеос.

Как утверждают ученые, результаты этого эксперимента объясняют, как недостаток сна у ребенка влияет на увеличение веса, и почему дошкольники, которые не досыпают, скорее всего будут страдать ожирением.

Как ранее сообщал "Обозреватель", названы дельные советы, как избавить малыша от колик.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Читайте все новости по теме "Детский сон" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины