"Жаворонки" и "совы": как люди отличаются внешностью и болезнями
Корейские эксперты из Университета Коре, расположенного в Сеуле, рассказали, как "жаворонки" и "совы" отличаются внешностью и болезнями.
Эксперты опубликовали результаты исследований особенностей организма людей с разным режимом сна, сообщает Medik Forum.
Читайте: Ученые рассказали, как женщинам просто продлить молодость
В проекте приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет с разным режимом сна. В соответствии с этими "сомнологическими" привычками участники исследования были разделены на три группы – "совы", "жаворонки" и остальные, которые не относились ни к тем, ни к другим.
После анализа состояния здоровья всех испытуемых учеными был выявлен ряд различий в показателях функций организма у "жаворонков" и "сов". К примеру, медики установили, что у добровольцев различаются химические характеристики крови: у "жаворонков" был более низким уровень липидов по сравнению с "совами" (причем это различие не исчезало в зависимости от возраста, образа жизни и количества сна).
Также специалисты обнаружили разницу в здоровье людей на гендерном уровне.
Читайте: Ученые разоблачили еще один миф о человеческом организме
Отметим, что саркопения, упомянутая учеными, выражается в патологических изменениях скелетной мускулатуры, что приводит к потере мышечной массы и силы, а метаболический синдром связан с комплексными нарушениями, провоцирующими диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
В то же время специалисты столкнулись с парадоксальным проявлением некоторых особенностей "сов" и "жаворонков". Так, исследователи заключили, что люди-"совы" в целом отличаются более низким качеством сна и склонностью к неправильному образу жизни (они часто курят, едят ночью и мало двигаются). Однако при этом "совы" в большинстве случаев выглядели моложе "жаворонков", что заставило ученых заговорить о необходимости более пристального изучения данной проблемы.
Читайте: Ученые объяснили, почему сладкая газировка "заставляет" людей больше есть
Как сообщал "Обозреватель", ученые признались, что "совы" чаще заболевают диабетом, чем "жаворонки".